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孕婦臨產(chǎn)前應該吃些什么好呢?

編輯:曉玲

  臨產(chǎn)前,若孕婦進食不佳,則“供不應求” 的后果是極為嚴重的。除了母子衰竭外,由于缺乏分娩的能源,子宮收縮無力,可導致滯產(chǎn),產(chǎn)程延長,胎兒宮內窘迫,新生兒窒息,甚至分娩過程中死亡。即使經(jīng)產(chǎn)鉗、胎頭吸引或剖腹產(chǎn)等手術助產(chǎn),母親也可能因極度的衰竭。產(chǎn)后子宮無法收縮,發(fā)生致命的產(chǎn)后大出血。因此,臨產(chǎn)時產(chǎn)婦要吃飽喝足,對母嬰雙方的健康及分娩能否順利進展,有著特殊的重要意義。

  臨產(chǎn)時孕婦吃什么好呢?這是每位產(chǎn)婦及其親人所非常關心的問題。此時,由于陣陣發(fā)作的宮縮痛,常影響產(chǎn)婦的胃口。產(chǎn)婦應學會宮縮間歇期進食的“靈活戰(zhàn)術”。飲食以富于糖分、蛋白質、維生素、易消化的為好。根據(jù)產(chǎn)婦自己的愛好,可選擇蛋糕、面湯、稀飯、肉粥、藕粉、點心、牛奶、果汁、蘋果、西瓜、桔子、香蕉、巧克力等多樣飲食。每日進食4-5次,少吃多餐。肌體需要的水分可由果汁、水果、糖水及白開水補充。注意既不可過于饑渴,也不能暴飲暴食。有些不懂營養(yǎng)學的婦女認為“生孩子時應多吃雞蛋長勁”,于是便一頓猛吃十個八個的,甚至更多。這種做法是十分愚昧的,常常適得其反。熟不知人體吸收營養(yǎng)并非是無限制的,當過多攝入時,則“超額”部分經(jīng)腸道及泌尿道排出。多吃浪費是小事,由于加重了胃腸道的負擔,還可以引起“停食”、消化不良、腹脹、嘔吐,甚至更為嚴重的后果。產(chǎn)婦每頓吃1-2個雞蛋足夠,可再配些其它營養(yǎng)品。

  臨產(chǎn)期間,由于宮縮的干擾及睡眠的不足,產(chǎn)婦胃腸道分泌消化液的能力降低,蠕動功能也減弱,吃進的食物從胃排到腸里的時間(胃排空時間)也由平時的4小時增加至6小時左右,極易存食。因此,最好不吃不容易消化的油炸或肥肉類油性大的食物。

  臨產(chǎn)時,若產(chǎn)婦惡心、嘔吐、進食過少時,應及時報告醫(yī)生。主管醫(yī)生應根據(jù)具體情況給產(chǎn)婦輸注葡萄糖、生理鹽水及其它必須的滋補藥物,以補充營養(yǎng),供應分娩所需的能源。產(chǎn)婦能進食者。應盡量自己經(jīng)口攝取足夠的營養(yǎng),不要依賴靜脈補液。因為任何藥物,均可能引起肌體過敏反應。輸液也是如此。

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