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雙胞胎準(zhǔn)媽孕后期應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)

編輯:曉玲

   上周末,好萊塢著名女星安吉麗娜?朱莉在法國(guó)順利產(chǎn)下一對(duì)龍鳳胎,再度讓她成為全球關(guān)注的焦點(diǎn)。和一般準(zhǔn)媽媽相比,雙胞胎準(zhǔn)媽媽的懷孕過(guò)程顯然更加辛苦,有些曾經(jīng)懷過(guò)雙胞胎的媽媽說(shuō),到了懷孕7個(gè)月的時(shí)候,肚子大得已經(jīng)無(wú)法正常睡覺(jué)了,許多雙胞胎媽媽只能坐著睡。肚子里懷有雙胞胎寶寶的媽媽們真是辛苦,在炎炎夏日里更要多多注意,才能誕下健康寶寶。

  加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)

  夏天,許多準(zhǔn)媽媽都會(huì)胃口不佳。不過(guò),對(duì)于雙胞胎準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō),即使胃口不佳,恐怕也得想方設(shè)法多吃東西才行。因?yàn)閮蓚€(gè)胎兒生長(zhǎng)所需的營(yíng)養(yǎng)量較大,尤其是在孕后期,如果準(zhǔn)媽媽營(yíng)養(yǎng)攝入不足,會(huì)影響胎兒生長(zhǎng)發(fā)育和母體健康。建議胃口不佳的雙胞胎準(zhǔn)媽媽少食多餐,早餐和午餐盡量多吃點(diǎn),晚餐可適當(dāng)增加有營(yíng)養(yǎng)的流質(zhì)食物,比如肉粥、魚(yú)粥以及各種湯,要注意適當(dāng)增加蛋白質(zhì)攝入量,必要時(shí)可靜脈輸入白蛋白制劑,并限制鹽類飲食。

  預(yù)防早產(chǎn)

  雙胞胎準(zhǔn)媽媽因?yàn)樽訉m過(guò)度膨脹,如果休息不夠或過(guò)度操勞,很可能發(fā)生早產(chǎn)。建議雙胞胎準(zhǔn)媽媽提早請(qǐng)假休息,在孕后期盡量多臥床。如因胎兒巨大無(wú)法臥床,最好請(qǐng)家人準(zhǔn)備像貴妃椅之類的長(zhǎng)沙發(fā),或者在背部墊一些枕頭,確保以最舒服的姿勢(shì)休息。此外,雙胞胎準(zhǔn)媽媽要盡量采用左側(cè)臥位,這樣可以增加子宮血流量,減少胎兒對(duì)宮頸的壓迫和擴(kuò)張。

  提早住院

  一般來(lái)說(shuō),醫(yī)生會(huì)建議雙胞胎媽媽懷孕28~30周就提早住院。這主要是擔(dān)心準(zhǔn)媽媽有早產(chǎn)征兆,如果患有妊高癥,更要提前入院觀察,以防胎兒出現(xiàn)其他問(wèn)題,千萬(wàn)不要等出現(xiàn)臨產(chǎn)征兆,才匆匆入院。

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