家長篇

　　“說實話，我最怕孩子放假，一放假，上網、打游戲、看電視就成了他的主事。我們要上班，沒時間看管他，勉強送到培訓學校，孩子又不樂意好好學，真是為難呀？”相信這是眾多家長目前所面臨的問題，其實，只要掌握孩子的心理和科學的教育方法，讓孩子過一個快樂而充實的寒假也不是什么難事。

　　A.和孩子一起制定假期計劃

　　寒假第一天，很多孩子是在看電視與玩耍中度過的，第二天早上又懶得起床。家長也覺得孩子平時很辛苦，就由他去了。如此兩三天，原先有規律的生活被打亂了，孩子也靜不下心做事情。有的孩子一放假就瘋玩，把寒假作業統統丟到腦后，等到開學時才匆匆忙忙地完成。

　　建議：廣州市第二中學的張老師建議，在寒假之初，家長應該與孩子一起制定寒假計劃。制定計劃時，家長要征求孩子的意見，根據個人特點和愛好，安排好作息時間和活動內容。一般而言，假期中孩子文化課的學習時間最多是平時的1/3，另外興趣愛好和玩耍時間各占1/3。在計劃實施的過程中，家長還要及時和孩子溝通，給予鼓勵和指導。

　　B.不要強迫孩子補習

　　對于孩子來說，孩子最向往的事就是自由安排時間，做自己喜歡做的事，可是，現實中，孩子的愿望卻往往不能得到實現。“多學一點，多點競爭的資本。”家長們如是說，可他們卻絲毫沒有考慮孩子的感受。

　　建議：“放假前，孩子剛經過一次緊張的考試，身心都很疲憊，心理上拒絕再承受任何負荷。”廣州韋志中心理咨詢中心的賴麗妍副主任建議家長不妨讓孩子“小憩一下”。如果想給孩子報補習班，家長們也要考慮孩子的實際情況并多聽聽他們的意見。對于初高中學生，家長不能強制他們補習，因為你越強迫，他對學習就越反感。“不要勉強孩子，創建一個寬松的氛圍，讓孩子做自己喜歡做的事，過個快樂的寒假。”賴麗妍說。

　　C.和孩子多溝通增進感情

　　孩子在假期中最需要補的不是知識，而是親情。隨著年齡的增長，孩子與父母在一起的時間越來越少。現在，很多學生都上寄宿學校，平時跟家長交流的時間就更少了，親子之間的關系也漸漸地疏遠了，家長們應該好好利用假期時間跟孩子交流，拉近距離。

　　建議：家長下班回到家，多和孩子聊聊天，談他們感興趣的話題，有時間的話可以和孩子一起打游戲，畫漫畫，了解他們的內心世界。周末帶孩子去郊外走走，和孩子一起放風箏、玩耍，做他們的朋友。春節期間，全家人圍坐在一起，看電視、談談周圍的人和事，聽孩子發表一下議論。孩子作為不太成熟的個體，需要幫助和鼓勵，親子溝通有助于增強他們的信心。

　　D.出門旅行增見識

　　寒假中，家長們千萬別忘記一件事，那就是帶孩子出門旅游一次，若時間或經濟條件不允許，進行一次短途旅行也未嘗不可。

　　建議：家長可以選擇一些比較有特色的城鎮和村落作為旅行的觀光點，讓孩子了解當地的風土人情。另外，逛逛公園、爬爬山，讓孩子暫時忘掉學習的壓力，快快樂樂地玩一下。

　　千萬別在孩子最高興的時候安排他“回家寫篇游記”，那是他們最不愿意聽到的話。

　　需要提醒家長的是，小學生一定要跟家長出行，切勿參加旅游團，單獨行動。

　　中學生可以結伴去參加一些活動，另外對于那些爬山、郊外旅游等存一定危險性的活動，家長最好伴隨而行。