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開學在即將收心良方送給家長你!

編輯:denghuiyang | 出處: 媽媽網

  開學在即

  收心良方送給你

  還沒從閑適的春節中蘇醒,學生們該如何適應緊張的新學期的學習生活?教育專家開出幾劑良方。

  收心不能急剎車

  【癥狀一:喜憂參半】 不少學生反映,開學前幾天又開心又難熬。開心是因為可以回到學校和同學見面,難熬是因為家長總喜歡給自己定下很多學習目標,讓學生們對即將到來的新學期摻雜了一些擔憂。

  【專家診斷】 剛開學就采取過分施壓的方式給孩子收心不恰當。因為孩子經過假期休息,很多方面都處于松弛狀態,如果突然給他們過多的壓力,容易導致孩子情緒低落、萎靡不振,甚至有抵觸情緒,對開學產生恐懼心理。專家建議,家長應正面引導孩子正確對待開學,喚起對校園生活和同學友情的向往。不要對孩子說“開學了,收心啦”之類的警告。讓孩子給好朋友打個電話,談談心,聊聊新學年打算,能緩解孩子的緊張情緒。

  消除畏難情緒

  【癥狀二:畏難情緒高漲】 編輯發現,多數孩子對開學存在懼怕、逃避的心理,表現出慵懶、茶飯不思的消極“癥狀”。

  【專家診斷】 這是孩子普遍存在的對新學期的畏難情緒,尤其是孩子仍處在春節長假的熱鬧中,突然要“冷處理”迎接開學,大反差下會使孩子抗拒或不合作。專家建議,家長可對孩子配備一些健康情緒的“甜言蜜語”,例如激發他們對新知識的興趣和好奇,引導孩子進入新角色,告知其許多未完成的事可以等待下一個假期完成等。

  調整好學習生物鐘

  【癥狀三:身在曹營心在漢】 看電視、打游戲、K歌,張同學的寒假活動安排得豐富多彩。除了跟父母走親訪友,經常和同學一起玩耍,讓他最高興的就是大睡懶覺。馬上就要開學了,張同學坦言:“有點不適應。”

  【專家診斷】 張同學的這種狀態是典型的“開學綜合征”。假期里,適當休息和放松有利于身心健康,但應把握尺度,不要使自身生物鐘紊亂。臨近開學,學生應注意減少非學習活動,讓心慢慢靜下來,以免過度疲憊。專家建議,抓緊“調時差”,恢復正常的作息制度。同時,家長可以鼓勵孩子制訂新學年學習計劃,和孩子一起學習,讓孩子覺得“不僅我一個人在學習,我并不孤獨”。

  有選擇地買輔導書

  【癥狀四:不計錢數】 寒假即將結束,很多學生新學年要面臨升學考試,望子成龍的家長們也開始忙乎起來——走進書店為孩子購買教輔書。父親因抽不出空,便囑咐女兒小辛自己到書店購買輔導讀物,“尺度”是“不計錢數”。她到了書店,也不多看什么,只要感覺與學習搭界的便買下。

  【專家診斷】 臨近開學,適當買些輔導書籍,也在情理之中。但把整個學期可能需要的書“一次性”買完,這樣的購買法并不科學。學科類的輔導書籍。究竟要不要買、怎樣買是很有講究的,要有目的,有所選擇,而且不能光盯住幾門學科,現在一下子買得太多,有可能消化不良。現實的態度應是因需而購,為我所用。

  對于小學生來說,閱讀課外書籍主要是培養閱讀興趣、閱讀習慣,孩子稍微大一點就要考慮提高孩子的人文素養,給他們選擇名著。 家長們選擇課外書時,還是應該為孩子們的將來著想,盡量為孩子購買歷史、人物、勵志等方面的書,這樣有利于拓展孩子們的涉獵面。



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