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女星產前產后身材對比 小S蔡少芬辣味難擋

編輯:Lucy | 出處: 媽媽網

  產前產后營養一樣足,豐盈的身材我更愛!


李湘

  李湘屬于易胖體質,在懷孕后又擔心寶寶的營養不夠,沒有控制飲食,導致體重一路飆升。產后,李湘表示孩子是第一位的,哺乳期間沒有瘦身打算。對于復出主持節目,李湘說由于女兒還小離不開人,所以產后最重要的任務就是照顧孩子,至于身材神馬的日后再考慮吧!


袁詠儀

  美麗港姐“靚靚”袁詠儀和張智霖結婚后一直安心呆著家中相夫教子,退出了娛樂圈。在懷著寶貝“魔童”時靚靚就開始發胖,在產后首次曝光時被眾人發現她豐腴不少,雙下巴都出來了。靚靚表示盡管很多減肥公司都希望找她代言產品,但是她希望能通過運動健康瘦身。

  西瓜媽媽:新媽媽每日最好做到少食多餐,這樣不會給胃腸增加負擔,食物中的能量也能很快地被身體利用。反之,如果一次吃完,血液長時間地集中在消化器官,使人昏昏欲睡,能量一時用不完便變成脂肪儲存起來。下一餐來臨時,由于過分饑餓又會吃得過多,從而形成惡性循環。

  新媽媽的產后運動應注意循序漸進,如能堅持在分娩后進行5個月左右必要的身體鍛煉,不僅對體質以及形體的恢復有益,還可將全身的肌肉練得結實一些,消除腹部、臀部、大腿等處多余的脂肪,恢復懷孕前的健美身姿。

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