永久在线-永久在线观看-永久在线观看www免费视频-永久在线毛片免费观看-临盆孕妇分娩孕交h-临产play孕交

準媽媽們孕期重視飲食營養平衡

編輯:luxinhua

  多項研究的一致結論是,加工肉制品和腌過的肉制品(包括各種香腸、火腿、肉腸、培根、臘肉,等等)會增加危險,而富含類黃酮、葉酸和類胡蘿卜素的新鮮蔬菜水果有利于減少寶寶患嬰幼兒白血病的危險。

  荷蘭科學家一項研究發現,飲食習慣和哮喘病之間有關系。在食物當中,蘋果的效果似乎最為明顯。與孕期很少吃蘋果的準媽媽相比,孕期每周吃4個以上蘋果的準媽媽,所生的孩子出現呼吸困難的幾率要低將近四成,患哮喘病的概率要低五成。專家們推測,蘋果是每天所吃水果中量最大的一種,它富含類黃酮與抗氧化物質,可能對胚胎發育起到好的作用。也有一些研究發現,準媽媽多吃魚、核桃和亞麻籽有助于降低孩子日后食物過敏危險,這類食物中富含的多不飽和脂肪酸對孩子腸道發育可能有所幫助。德國科學家在兩項研究當中,結果發現,母親孕期攝入含有大量植物奶油或植物性烹調油的食物(比如煎炸食品、餅干、含油甜點等),會增加寶寶患濕疹和過敏的幾率,而攝入魚類等富含omega-3脂肪酸的食物,有利于減少寶寶患濕疹和過敏的幾率。

  因此,提醒那些準備做媽媽的女性,為了生出一個健康的寶寶,在懷孕前一年就要為孩子的誕生做好身體上的準備,注意自己的飲食及生活方式,多做戶外運動,多吃新鮮蔬菜水果,少吃油炸食品、各種高脂肪的甜點、餅干、曲奇之類,以及各種香腸火腿灌腸腌肉,等等。吃天然食物的時候,只要不吃過量,不必那么戰戰兢兢。雖然孕媽媽需要足夠的營養,也不能讓自己和寶寶長得太胖,造成后面母子雙方的無窮麻煩。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 午夜小视频免费 | 女人张腿让男桶免费视频网站 | 亚洲视频在线网站 | 国产成人精品视频免费大全 | 伊人22综合 | 一级毛片国产真人永久在线 | 奇米久草 | 欧美激情一区二区三区在线播放 | 99久久国产综合精麻豆 | 国产成人aa视频在线观看 | 亚洲国产精久久久久久久 | 九一国产在线观看 | 欧美麻豆久久久久久中文 | 国产成人精品免费视 | 五月天天色 | 九九精品在线视频 | 国产精品久久久久免费a∨ 国产精品久久久久免费视频 | 高清一区二区 | 久热国产在线视频 | 亚洲国产一区二区在线 | 国产在线美女 | 免费二级c片在线观看a | 一区二区三区四区精品 | 九九久久免费视频 | 亚洲第一页国产 | 天天影视亚洲 | 中文字幕一区二区在线播放 | 国产在线每日更新 | 欧洲精品码一区二区三区免费看 | 88av影院 | 韩国精品韩国专区久久 | 激情五月开心婷婷 | 一区亚洲 | 亚洲精品美女久久久aaa | 97国产大学生情侣11在线视频 | 精新精新国产自在现 | 色婷婷久久综合中文久久一本 | 91亚色视频 | 国产日韩欧美综合一区二区三区 | 精品在线一区 | 亚洲伊人久久网 |