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準媽孕期吃魚 魚的種類選擇至關重要

編輯:luxinhua

  據英國《每日郵報》10月9日報道,美國一項新研究發現,孕期吃魚量會影響孩子日后罹患多動癥(ADHD)幾率。孕婦每周吃魚兩次可以使用孩子日后多動癥癥狀減少60%。但是,魚的種類選擇至關重要。金槍魚和旗魚等魚類汞含量較高,不適合孕婦食用,否則會增加兒童多動癥危險。

  新研究中,波士頓大學公共衛生學院研究人員對馬薩諸塞州1993―1998年出生的788名兒童進行了跟蹤調查。研究人員首先對參試兒童母親的頭發含汞量進行了檢測,并研究了孕期食譜及吃魚情況等信息。當參試兒童長到8歲大的時候,研究人員請老師對這些孩子的多動癥癥狀進行了評估。在綜合多動癥各方面因素之后,研究人員發現,如果母親每克頭發含汞1毫克,兒童多動癥危險就會增加60%。但是在頭發含汞量在1毫克以下的婦女中,孕期吃魚與孩子多動癥之間未發現關聯。

  新研究負責人莎朗?薩基夫教授表示,這項新研究結果表明,孕婦吃魚很重要,但是應避免金槍魚和旗魚之類的“大魚”,因為此類大魚中汞含量相對較高。而汞攝入過量會導致兒童神經系統發育受損,增加多動癥危險。

  英國健康指南建議,孕婦每周吃魚兩次,其中一次為肥魚(三文魚、新鮮金槍魚或沙丁魚)。由于肥魚中含有多種毒素和多氯聯苯(PCBs)等污染物,因此只能適量食用。(陳宗倫)

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