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準媽媽攝入適量磷元素 可以促進寶寶大腦發育

編輯:luxinhua

  為何說準媽媽攝入適量磷能讓寶寶更聰明

  磷是細胞中核酸的組成部分,是細胞膜的必要構成物質,和鈣一樣,也是建造人體骨骼和牙齒的重要無機鹽,是人體必不可少的元素。

  如果缺乏磷,輕則會使人虛弱、全身疲勞、肌肉酸痛、食欲不振;重則會導致佝僂病和牙齦溢膿等疾患。

  日常飲食中的磷主要是有機磷酸脂,例如腦磷脂與卵磷脂,尤其是卵磷脂對胎兒的健康發育非常重要。卵磷脂是生命的基礎物質,存在于細胞之中,更多的是集中在神經系統、血液循環系統、免疫系統以及腦、肝、心、腎等重要器官中,人類自始至終都離不開它的滋養和保護。

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