現(xiàn)在越來越多“小眼鏡”，而且近視的年齡越來越低齡化，高糖食物、過分精細(xì)化的飲食是主要原因。

　　二十多年前，戴眼鏡是文質(zhì)彬彬的象征，但是現(xiàn)在遍地都是小眼鏡，而且年齡越來越低齡化發(fā)展。爸爸媽媽誰(shuí)都不愿意自己幼小的孩子就失去了敏銳的視力，過早的佩戴眼鏡。為什么近視的孩子這么多呢？專家表示，這與準(zhǔn)媽媽的飲食有很大關(guān)系。

　　精細(xì)飲食造成的維生素缺失

　　隨著生活水平的進(jìn)步，我們的飲食都處于越來越精細(xì)化的程度，粗糧正逐漸被細(xì)糧所代替，一些高糖飲食正在不知不覺地走進(jìn)我們的餐桌。像飲料、精米、精面等。當(dāng)然口感不錯(cuò)，但以精米為例，在加工的過程中，一層層脫殼也會(huì)導(dǎo)致維生素的流失。當(dāng)加工為精米的時(shí)候，對(duì)眼睛發(fā)育有益的維生素已經(jīng)所剩無幾。

　　而人們的飲食結(jié)構(gòu)越來越精細(xì)，攝入的細(xì)糧越來越多，其中的糖分?jǐn)z入也越來越多。眾所周知，體內(nèi)攝入過多的糖對(duì)眼睛的發(fā)育不利。

　　嬰幼兒都有生理性遠(yuǎn)視過程

　　專家表示，兒童生下來都會(huì)有一定的遠(yuǎn)視，這是眼發(fā)育的正常過程，叫做生理性遠(yuǎn)視。

　　因?yàn)?strong>嬰兒眼球比成人小，6個(gè)月的嬰兒眼球大小只相當(dāng)于成人的2／3，其眼軸距離較發(fā)育完全的正常眼睛還短，所以影像會(huì)成形在視網(wǎng)膜之后，形成生理性遠(yuǎn)視。從孩子降生到7歲，兒童眼球發(fā)育最為迅速，眼屈光度也逐漸向近視方向移動(dòng)，遠(yuǎn)視程度隨之慢慢下降。超過正常范圍的，則為異常的或病理性遠(yuǎn)視。而隨著兒童年齡的增長(zhǎng)，焦點(diǎn)前移，遠(yuǎn)視眼逐漸過渡到正視眼。