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頭疼:為什么我的孩子特別不聽話呢?

編輯:denghuiyang | 出處: 媽媽網

  變“你”為“我”,這樣講話最有效

  到底怎樣講話孩子才聽得進去呢?有效的方法是放棄“你”的訊息,采用“我”的訊息。

  ×矛頭指向“你”

  很多父母由于不會表達自己對孩子的關心和愛,反而造成孩子的對抗和不理解。其實父母的談話有效或無效,其最大的差別是:所傳達的是“你”的訊息還是“我”的訊息。

  請您反省自己給孩子的信息,是否都以“你”為開頭:你煩死了;你不準這樣;你難道不……;你如果不住手的話我就要……;你就不能乖一點;你太不聽話了……

  √ “我”的感受是……

  當您只是告訴孩子,他的行為帶給您的感受是什么,此時,所傳達的訊息就變為“我”的訊息了。

  比如,疲憊的你可以說:

  “我很累了,想休息,現在也沒力氣和你玩,你看怎么辦呢?”

  這樣,您自身需求得以滿足的同時,還充分讓孩子掌握了主動權,使他能發揮創造力解決面臨的問題

  又如,一個孩子在踢爸爸的小腿,請比較下面兩種訊息給孩子的感覺有何不同:

  1、哎呀!痛死我了,我不愿意被人踢。

  2、你真是個不聽話的孩子,以后不準你這樣踢人,知道嗎?

  第一句話告訴了孩子他這一踢給您的感覺是什么,這是一個無法爭辯的事實。第二句話則告訴孩子他很壞,并警告他下回不準再犯。顯然,第二句話更易引起孩子的抗拒和叛逆。

  “我”的訊息讓孩子更能體諒他的行為給父母帶來的傷害,所以能幫助孩子成長,替自己的行為負責。

  試一試,表達“我”的訊息

  表達“我”的訊息是需要勇氣的,但絕對值得一試。一開始還不熟練時,可以先掌握一個特定的形式,您可依據下列3個步驟:

  1、描述自己覺得困擾不安的行為。必須注意的是,只描述行為本身,而并非指責行為的當事人,例如:你把東西丟到全家共用的客廳里,影響了大家的正常生活

  2、陳述自己的感受。例如:我很生氣。

  3、陳述理由。例如:你亂翻東西以至于我的一份材料找不到了,可能影響我明天的工作。

  進一步,可以用“當………,我覺得……,因為……”的句型來表達”我”的訊息,其模式為:事實―感受―理由。例如:你和小朋友在小區的道路上踢球,我很擔心,因為有汽車進出,很不安全。

  父母在孩子面前真誠地表露自己,也可以讓孩子敞開心扉表達自己,這樣,親密的親子關系建立好了,父母所有的生活智慧和建議才能被孩子接受。

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