頭發生長有周期

　　人類頭皮的毛囊依據生長的狀態，可分為生長期、過渡期、休止期。一般人在正常情況下約有90%的毛囊會處于生長期，10%處于休止期。生長期的時間約為6至10年，之后經過2至3個月的過渡期后進入休止期，再經過2到3周后掉落，而被新生的頭發取代。

　　以此推論，每個人每天的掉發量約在50～100根上下，為正常的新陳代謝狀態，而且頭發生長的速率約為每個月1公分，隨著年紀而減緩。

頭發護理

　　每一根頭發是由毛囊最深層的毛囊基質制造，正在制造頭發的毛囊稱為生長期毛囊，約3個月后會重新進入生長期，開始制造頭發。由生長期進入休止期中間有一段過渡時間，約3個禮拜稱為休止期。如此周而復始，直到此毛囊的生命結束，例如老化、遺傳、外傷等因素。

　　產后掉發的原因

　　“產后掉發”是很多產婦經常感到困擾的問題，事實上，產后掉發是屬于典型的“暫時性休止期禿發”，頭發會有4～6個月的時間會大量的掉落。

　　目前產后掉發的原因，醫學研究認為，孕媽咪在懷孕時期，血液中高濃度的動情激素，會延長生長期毛囊的壽命，因此當生產后，使得動情激素驟減，造成大量的生長期毛囊會進入休止期而大量掉發，嚴重時可以掉到原本發量的2／3左右。

　　此外，生產所造成的壓力、出血及內分泌的變化等因素，皆可能使較多的生長期毛囊進入休息狀態，而產生休止期禿發。若是孕媽咪在懷孕過程中有缺乏蛋白質及鐵質，加上有貧血現象也會造成掉發。

　　不過，有產后掉發現象的媽咪，也不用過度擔心，只要詢求皮膚科醫師的確認診治，排除其它可能掉發的因素，并且勤加護理，就能使休止期的毛囊，重新回復到生長期的狀態，只要時間一到，頭發自然就會開始長出來（舉凡營養不良、動大手術后、服用某些藥物……等皆屬于此一型態之落發）。所以要提醒媽咪，切勿輕信一些夸張不實的生發廣告，白白浪費一些冤枉錢來治療這種原本就會好的癥狀喔！

　　建立正確的保健觀念

　　在正常情況下，整個頭皮約有1/6到1/10的毛囊是處于休止期，所以，一天掉個50到100根頭發算是正常的。如果突然間有大量毛囊進入休息狀態，臨床上便會發現大量毛發脫落，此種現象稱為休止期禿發。

　　基本上，這類型的產后掉發情形是會恢復的。一般大約在產后6個月后，頭發的比例會逐漸恢復，6～12月內便能夠回復至原來的頭發密度，不過，可別因為掉頭發而使得精神壓力過大，間接影響到掉發的現象。要特別提醒的是，若過度掉發的期間超過1年，則建議到皮膚科門診接受檢查，看看是否有其它造成落發的原因。