永久在线-永久在线观看-永久在线观看www免费视频-永久在线毛片免费观看-临盆孕妇分娩孕交h-临产play孕交

孕期準媽媽們如何喝水才正確呢?

編輯:luxinhua

  水對于每個人的健康很重要,所以,對于孕媽咪們來說就更重要了。它可以通過血液把營養帶給孩子。水還可以防止膀胱感染,這在懷孕期間是很常見的。孕婦如何喝水才正確呢?

  清晨起床喝1杯溫開水

  孕媽媽清晨空腹喝1杯新鮮的白開水,可以溫潤胃腸,使消化液得到足夠的分泌,以促進食欲,刺激腸蠕動,有利于定時排便,防止痔瘡便秘。最好在早飯前30分鐘喝,喝200毫升最合適。

  喝水,不在口渴時

  口渴猶如田地龜裂后才澆水一樣,是缺水的結果而不是開始,是大腦中樞發出要求補水的救援信號。口渴說明體內水分已經失衡,細胞缺水已經到了一定的程度。

  選水要有原則

  現在市場上的水層出不窮,花樣不斷翻新,有純凈水、超純水、太空水、蒸餾水、離子水、富氧水、礦泉水,還有各種果汁、汽水等,不勝枚舉。但是,通常情況下,孕婦還是喝普通的溫開水或蔬菜汁、水果汁更適合需要。

  孕婦不能喝以下幾種水

  1、久沸或反復煮沸的開水。例如大鍋爐里的開水。因為水在反復沸騰后,水中的亞硝酸銀、亞硝酸根離子以及砷等有害物質的濃度相對增加。喝了久沸的開水以后,會導致血液中的低鐵血紅蛋白結合成不能攜帶氧的高鐵血紅蛋白,從而引起血液中毒。

  2、沒有燒開的自來水。因為自來水中的氯與水中殘留的有機物相互作用,會產生一種叫“三羥基”的致癌物質。孕婦也不能喝在熱水瓶中貯存超過24小時的開水,因為隨著瓶內水溫的逐漸下降,水中含氯的有機物會不斷地被分解成為有害的亞硝酸鹽,對孕婦身體的內環境極為不利。

  3、保溫杯沏的茶水。因為茶水中含有大量的鞣酸、茶堿、芳香油和多種維生素等。如果將茶葉浸泡在保溫杯的水中,多種維生素被大量破壞而營養降低,茶水苦澀,有害物質增多,飲用后會引起消化系統及神經系統的紊亂。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 美女的毛片 | 亚洲狠狠97婷婷综合久久久久 | 91欧美激情一区二区三区成人 | 国产精品日韩欧美在线第3页 | 国产亚洲精品福利在线 | 97精品国产自在现线免费 | 天天天色综合 | 国产成人亚综合91精品首页 | 涩综合 | 99精品视频在线视频免费观看 | 丁香五六月婷婷 | 亚洲成a人 | 国产综合91天堂亚洲国产 | 日本又黄又硬又粗好爽视频免费 | 一区中文字幕 | 一区二区三区四区视频在线观看 | 四虎免费永久在线播放 | 国产91视频 | 婷婷色伊人 | 日韩欧美一区二区三区中文精品 | 国产成人精品一区二区 | 久久精品爱 | 国产成人乱码一区二区三区在线 | 一卡二卡≡卡四卡亚洲高清 | 亚洲图片校园另激情类小说 | 成 人 黄 色视频免费播放 | 国产精品原创巨作av | 国产成人涩涩涩视频在线观看 | 涩狠狠狠狠色 | 福利毛片 | 国产成人精品福利网站在线观看 | 国产在线观看一区二区三区四区 | 国产成人综合亚洲欧洲色就色 | 久久国产精品麻豆映画 | 男女牲交一级毛片 | 国产精品久久久尹人香蕉 | 交资源网在线观看 | 91九色国产 | www.黄色大片 | 韩国精品韩国专区久久 | 国产高清精品一级毛片 |