永久在线-永久在线观看-永久在线观看www免费视频-永久在线毛片免费观看-临盆孕妇分娩孕交h-临产play孕交

孕期準媽媽們如何喝水才正確呢?

編輯:luxinhua

  水對于每個人的健康很重要,所以,對于孕媽咪們來說就更重要了。它可以通過血液把營養帶給孩子。水還可以防止膀胱感染,這在懷孕期間是很常見的。孕婦如何喝水才正確呢?

  清晨起床喝1杯溫開水

  孕媽媽清晨空腹喝1杯新鮮的白開水,可以溫潤胃腸,使消化液得到足夠的分泌,以促進食欲,刺激腸蠕動,有利于定時排便,防止痔瘡便秘。最好在早飯前30分鐘喝,喝200毫升最合適。

  喝水,不在口渴時

  口渴猶如田地龜裂后才澆水一樣,是缺水的結果而不是開始,是大腦中樞發出要求補水的救援信號。口渴說明體內水分已經失衡,細胞缺水已經到了一定的程度。

  選水要有原則

  現在市場上的水層出不窮,花樣不斷翻新,有純凈水、超純水、太空水、蒸餾水、離子水、富氧水、礦泉水,還有各種果汁、汽水等,不勝枚舉。但是,通常情況下,孕婦還是喝普通的溫開水或蔬菜汁、水果汁更適合需要。

  孕婦不能喝以下幾種水

  1、久沸或反復煮沸的開水。例如大鍋爐里的開水。因為水在反復沸騰后,水中的亞硝酸銀、亞硝酸根離子以及砷等有害物質的濃度相對增加。喝了久沸的開水以后,會導致血液中的低鐵血紅蛋白結合成不能攜帶氧的高鐵血紅蛋白,從而引起血液中毒。

  2、沒有燒開的自來水。因為自來水中的氯與水中殘留的有機物相互作用,會產生一種叫“三羥基”的致癌物質。孕婦也不能喝在熱水瓶中貯存超過24小時的開水,因為隨著瓶內水溫的逐漸下降,水中含氯的有機物會不斷地被分解成為有害的亞硝酸鹽,對孕婦身體的內環境極為不利。

  3、保溫杯沏的茶水。因為茶水中含有大量的鞣酸、茶堿、芳香油和多種維生素等。如果將茶葉浸泡在保溫杯的水中,多種維生素被大量破壞而營養降低,茶水苦澀,有害物質增多,飲用后會引起消化系統及神經系統的紊亂。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 色多多成视频人在线观看 | 麻豆国产在线视频 | 美女张开腿给人网站 | 色综合久久88中文字幕 | 久久久久久噜噜噜久久久精品 | 性夜黄a爽爽免费视频国产 性夜影院爽黄e爽痛轻点www | 亚洲夜色 | 久视频在线观看久视频 | 国产成人精品一区二三区在线观看 | 国产一区不卡 | www.午夜精品 | 白白在线成人永久视频 | 精品福利视频第一 | 色图影院 | 伊人射| 免费看一区二区三区 | nxgx欧美 | 在线视频第二页 | 日本黄色激情视频 | 欧洲免费视频 | 亚洲乱码在线播放 | 国产精品福利在线播放 | 在线观看国产黄色 | 亚洲一级特黄 | 影院色| 免费国产一区二区在免费观看 | 国产综合视频在线观看 | 欧美另类videosbest视频 | 亚洲成a人在线观看 | 91网页| 视色4se网站在线 | 国产高清精品久久久久久久 | 一级一级特黄女人精品毛片视频 | 免费视频一区二区三区四区 | 视频一区 国产 | 国产剧情在线视频 | 国产精品亚洲第一区焦香 | 成人亚洲国产综合精品91 | 亚洲国产精品成人午夜在线观看 | 色影视| 国产精品女在线观看 |