永久在线-永久在线观看-永久在线观看www免费视频-永久在线毛片免费观看-临盆孕妇分娩孕交h-临产play孕交

家長應該怎樣如何教孩子學會釋放壓力

編輯:denghuiyang | 出處: 媽媽網

  我把自信比成人生的地基,地基穩固,就能安心蓋高樓,甚至發展出恢弘的格局。但是高樓最怕地震和強臺風,經歷過大地震、大風災的人,就能了解房子天搖地動,甚至傾塌崩坍的恐怖感覺。

  我曾經在高樓層碰到地震,當時建筑物搖晃得很厲害,屋里的人都驚慌不已,想著是不是應該奪門而出,到空曠的地方去。但我身旁一位懂建筑的朋友要我別擔心,他說這是鋼骨結構的房子,搖晃可以把地震的力量釋放掉,不影響房子結構,反而是比較安全的。

  我們若學會克服壓力的方法,就像一棟房子有了鋼骨結構。當人生路上碰到挫折挑戰時,可以靠自己化解外來的壓力,避免健康和行動力受到負面的影響。

  我們要想知道一個人有多聰明,要看他的IQ(智力商數)有多少。一個人很會管理情緒,可以成熟地轉化負面心情,我們會說他EQ(情緒商數)很高。現在,要看一個人能不能克服憂慮、承受壓力,我們會看他的AQ(Adversity Quotient,逆境商數),也就是你可以承受挫折的能力。

  AQ不全是與生俱來的,即使你不是一個天生樂觀的人,還是可以通過有效的方法,學習如何面對挑戰、釋放壓力。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 久久伊人色综合 | 久久婷婷久久一区二区三区 | 亚洲色女 | 91精品国产91久久久久久麻豆 | 色视频大全 | 国产91精品久久久久久久 | 黄色在线观看免费 | 真实乱视频国产免费观看 | 久99久热只有精品国产99 | 欧洲视频一区 | 亚洲综合自拍 | 国产91中文剧情在线观看 | 一区在线看 | 91人人视频| 天天综合视频网 | 国产综合视频 | 台湾佬自偷自拍情侣在线 | 5566成人免费视频观看 | 国产一区二区免费不卡在线播放 | 日本理论午夜中文字幕第一页 | riav久久中文一区二区 | 五月天激情开心网 | 91在线视频精品 | 国产精品美女一级在线观看 | 涩视频成人永久免费观看网站 | 五月婷中文字幕 | 国产大臿蕉香蕉大视频 | 国产精品永久免费视频观看 | 成人在线激情 | 91小视频在线| 亚洲欧美一级久久精品 | 六月婷婷激情综合 | 怡红院美国分院一区二区 | 国产欧美一区二区三区免费看 | 久久精品国产屋 | 国产成人91高清精品免费 | 国产精品短篇二区 | 免费午夜视频 | 国产91精品久久久久999 | 国产91在线精品福利 | www.日本黄 |