永久在线-永久在线观看-永久在线观看www免费视频-永久在线毛片免费观看-临盆孕妇分娩孕交h-临产play孕交

家長應該怎樣如何教孩子學會釋放壓力

編輯:denghuiyang | 出處: 媽媽網

  我把自信比成人生的地基,地基穩固,就能安心蓋高樓,甚至發展出恢弘的格局。但是高樓最怕地震和強臺風,經歷過大地震、大風災的人,就能了解房子天搖地動,甚至傾塌崩坍的恐怖感覺。

  我曾經在高樓層碰到地震,當時建筑物搖晃得很厲害,屋里的人都驚慌不已,想著是不是應該奪門而出,到空曠的地方去。但我身旁一位懂建筑的朋友要我別擔心,他說這是鋼骨結構的房子,搖晃可以把地震的力量釋放掉,不影響房子結構,反而是比較安全的。

  我們若學會克服壓力的方法,就像一棟房子有了鋼骨結構。當人生路上碰到挫折挑戰時,可以靠自己化解外來的壓力,避免健康和行動力受到負面的影響。

  我們要想知道一個人有多聰明,要看他的IQ(智力商數)有多少。一個人很會管理情緒,可以成熟地轉化負面心情,我們會說他EQ(情緒商數)很高。現在,要看一個人能不能克服憂慮、承受壓力,我們會看他的AQ(Adversity Quotient,逆境商數),也就是你可以承受挫折的能力。

  AQ不全是與生俱來的,即使你不是一個天生樂觀的人,還是可以通過有效的方法,學習如何面對挑戰、釋放壓力。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 最新丁香六月 | 婷婷草 | 色综合天天操 | 国产网站在线 | 91九色视频在线观看 | 日韩理论在线 | 又色又爽又黄的视频女女高清 | 国产91播放| 色久悠悠影院 | 日本伊人色综合网站 | 黄色在线视频网站 | 国内精品久久久久久久999下 | 免费人成a大片在线观看动漫 | 亚洲一区中文字幕 | 精品国产一区二区三区2021 | 国产福利影院在线观看 | 日韩小视频在线播放 | 久热中文字幕在线精品免费 | 精品视频在线观看 | 精品一区二区三区三区 | 色婷婷一区二区三区四区成人 | 国产成人一区二区三区影院免费 | 色综合天天综久久久噜噜噜久久〔 | 欧美日韩乱国产 | 亚洲14p| 欧美国产一区二区二区 | 51短视频版在线观看www免费 | 黄 色 免 费 网站在线观看 | 亚洲一区在线播放 | 韩国在线观看一区二区三区 | 91在线视频观看 | 久久中文字幕2021精品 | 99pao在线视频精品免费 | 亚洲精品国产成人 | 国产综合色在线视频区 | 国产第一页久久亚洲欧美国产 | 亚洲精品自在线拍 | 久久3| 91大夯在线观看手机观看 | 六月天丁香婷婷 | 91亚洲欧美综合高清在线 |