能夠正面思考的三個方法
為了能夠正面積極地去思考,我推薦以下三個方法:
一、轉(zhuǎn)換說法
當您在想“這個孩子做事為什么總是慢吞吞的?”時,就可以在心里轉(zhuǎn)換個說法,比如“這個孩子是個不會被他人意見所左右,能夠依照自己的步調(diào)行事的孩子”。當您在想“這個孩子一放學回家就把書包隨便亂丟,而后立刻跑出去玩,實在是讓人傷腦筋!”時,就可以試著在心中轉(zhuǎn)換說法,比如“這就是孩子,精力十足啊!”
二、退一步想
當您認為自己的孩子似乎沒有什么長處時,可以試著去重新思考,比如“只要他每天能夠活力滿滿地快樂生活,我就很開心了。”
當您覺得自己的孩子很懶散并為此頭疼時,也可以這樣去重新思考,比如“他不是那種會隨便拿人家東西的孩子,真是太好了!”
三、多方面的評價
當您煩惱這個孩子是不是很厭惡學習時,就試著朝積極的方面去思考,比如“可是,他有很多的朋友,人際關系很不錯呢!”。
當您煩惱這個孩子做事不積極,太過老實沉悶時,也要朝著正面的方向去思考,比如“對于自己應該做的事情,他都能很好地去完成呢!”
當您為自己的孩子運動方面不擅長而焦急時,同樣可以轉(zhuǎn)換一下想法,比如“可是,他的心地是最善良的!”
只需要像這樣稍微轉(zhuǎn)換一下自己的想法,結(jié)果就會大不相同。
另外,如果您只想在關于孩子的事情上轉(zhuǎn)換成正面思考,做起來也是十分困難的。我建議您在日常生活的各個方面,都試著努力去改變。比方說如果下雨的話,就試著去想“今天過得會很悠閑愜意吧!”如果汽車撞到了車庫,也應試著去想“人沒有受傷,真的是萬幸!”如果考試落榜了,同樣可以想“這也是一次很好的經(jīng)驗”。
或許剛開始的時候不很順利,但是沒有關系,持之以恒才是最重要的。久而久之,您就一定會以正面的思考去積極地面對人生了。
被正面思考的父母養(yǎng)育長大,孩子同樣也會正面思考。
因此,為了自己的孩子,請努力地向自我改造發(fā)起挑戰(zhàn)。