永久在线-永久在线观看-永久在线观看www免费视频-永久在线毛片免费观看-临盆孕妇分娩孕交h-临产play孕交

孕期準媽媽們上班好還是呆在家好?

編輯:luxinhua

  孕期宅家,可做好當媽準備

  陶園(80后,6個月寶媽)

  “不上班的話,休息得比較好,因為上班會很忙碌,懷孕本來就累,可以有很多的時間來安排。”陶園懷孕后,一直在家休息,且把生活安排得很充實。 

  “懷孕的時候很困,可以想睡就睡,這個時候是寶寶生長的關鍵,一定要保證好的睡眠。”陶園覺得休息好是宅家的第一好處,“還可以去聽胎兒大學,婦幼有,好像蘇北也有。”這些課上,講孕期飲食、運動,還有孕后期的注意事項,特別是講孕后期,寶寶剛出生媽媽需要怎么做。

  “讓我了解孕期各個階段的情況,合理飲食,適當鍛煉,產后不慌張。比方說孕期不能吃那么多,那樣不但自己會長胖,寶寶也會長得很大,不利于順產,也容易得妊娠期綜合征,血糖容易高。” 

  天氣好的時候陶園會出去走走,頻率高點邁小步子走,微微出汗就可以了,這個有利于順產,“當時胎兒大學的醫生是這么說的,不過結合個人情況,如果腹部出現收緊狀況,這個時候就要注意休息一下了,因為走得太快,會引起宮縮。”     

分享到:

主站蜘蛛池模板: 久久综合九九亚洲一区 | 国产综合久久久久久 | 国语自产免费精品视频在 | 国产成人午夜性a一级毛片 国产成人系列 | 国产麻豆自拍 | 91精品国产高清久久久久久91 | 国产免费小视频在线观看 | 精品91自产拍在线 | 欧美日韩亚洲二区在线 | 日本狠狠操 | 国内自拍第一页 | 日本人乱人乱亲乱色视频观看 | 伊人网站在线观看 | 看毛片视频| 成人小视频在线 | 精品伊人 | 色网站在线播放 | 久久综合色88 | 91短视频免费在线观看 | 久久久这里有精品 | 一区二区三区福利 | 手机看片www xiao2b cm| 韩国一级片免费 | 国产精品一区二区久久精品涩爱 | 野外一男一女一级毛片 | 亚洲精品综合久久 | 91亚洲国产成人久久精品网站 | 91网址在线 | 国产麻豆91| 伊人精品成人久久综合欧美 | 久久久久久久久久久大尺度免费视频 | 一级寡妇乱色毛片全场免费 | 国产成人啪精品 | 91精品国产9l久久久久 | 最新69国产成人精品视频69 | 亚洲丶国产丶欧美一区二区三区 | 日韩三级一区二区 | 成年色黄大色黄大片 视频 成年视频xxxxxx在线 | 香蕉碰碰人人a久久动漫精品 | 国产在线小视频 | 国产福利最新手机在线观看 |