懷孕9個月(33～36周)

　　準(zhǔn)媽媽身體的變化

　　孕33周

　　準(zhǔn)媽媽體重會增加1 300～1 800克，此階段準(zhǔn)媽媽會感到很疲勞，休息不好，行動更加不便，食欲因胃部不適也有所下降，陰道分泌物增多，排尿次數(shù)也增多。因胎兒出生后吃奶的勁很大，容易咬傷媽媽乳頭，所以從現(xiàn)在起就要做好準(zhǔn)備，平時多按摩乳頭，每天要清洗，為以后給寶寶哺乳做準(zhǔn)備。

　　孕34周

　　不少人偶爾有輕微的子宮收縮感，這不是真正臨產(chǎn)前的宮縮，不必在意。這時準(zhǔn)媽媽要注意休息，飲食應(yīng)少量多餐，停止性生活以免早產(chǎn)和感染。此時，準(zhǔn)媽媽對分娩的恐懼和身體巨大變化使情緒變得不穩(wěn)，離分娩只剩下一個月時間了，準(zhǔn)媽媽應(yīng)保持心態(tài)平和，同時要保證充足的睡眠。

　　孕35周

　　此時胎兒的頭部已降入骨盆，緊壓在準(zhǔn)媽媽的子宮頸口，所以要小心活動，避免長期站立。此外還要加大水分的攝入量，因為母體和胎兒都需要大量水分。即使腿腳腫得已經(jīng)很厲害了，也不要限制喝水，但是手或臉突然腫起來，就一定要咨詢醫(yī)生。

　　孕36周

　　準(zhǔn)媽媽此時會覺得腹墜腰酸，骨盆后部附近的肌肉和韌帶變得麻木，甚至有一種牽拉式的疼痛，使行動變得更為艱難。日益臨近的分娩會使你感到緊張，此時要多和丈夫、親人聊一聊，緩解一下自己內(nèi)心的壓力。懷孕9個月的準(zhǔn)媽媽必須時刻做好分娩準(zhǔn)備，當(dāng)出現(xiàn)產(chǎn)前跡象即可入院，有異常情況時如胎膜早破、妊娠高血壓綜合征、產(chǎn)前出血、胎動異常等應(yīng)立即住院。