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準(zhǔn)媽媽們可以這樣進(jìn)行運(yùn)動(dòng)胎教

編輯:luxinhua

  有意思的運(yùn)動(dòng)胎教

  胎動(dòng)是寶寶打給媽媽的電話(huà)

  胎動(dòng)是小生命正在用行動(dòng)告訴媽媽?zhuān)鎸?shí)的存在,胎動(dòng)就像胎兒打給媽媽的電話(huà),告訴媽媽他過(guò)得好不好。

  被踢的感覺(jué)真好

  一般說(shuō)來(lái),胎動(dòng)會(huì)發(fā)生在懷孕的第五個(gè)月,當(dāng)然也有些孕婦會(huì)早一些時(shí)間就能感覺(jué)到胎動(dòng)

  當(dāng)寶寶開(kāi)始踢媽媽的肚皮時(shí),媽媽才會(huì)感受到他的存在,這種被“踢”的感覺(jué)是很美的。寶寶踢的第一腳,媽媽也許感覺(jué)的并不十分明顯。但不久之后,媽媽會(huì)開(kāi)始頻繁感受到胎動(dòng)。到了孕晚期,寶寶的“電話(huà)”逐漸強(qiáng)到會(huì)讓準(zhǔn)媽媽在半夜中驚醒過(guò)來(lái)。

  數(shù)一數(shù)胎動(dòng)的頻率

  隨著懷孕月份的增加,寶寶的動(dòng)作會(huì)變得更加頻繁,這種動(dòng)作頻率會(huì)在第七個(gè)月達(dá)到高峰。自此之后,頻率開(kāi)始降低,但動(dòng)作的力量卻會(huì)增強(qiáng)。

  第20周時(shí),寶寶胎動(dòng)的頻率十分不穩(wěn)定。晚上八九點(diǎn)到第二天上午八九點(diǎn)之間,是小寶寶在子宮中最為活躍的時(shí)刻。有時(shí)間的準(zhǔn)媽媽可以靜下心來(lái),數(shù)一數(shù)胎動(dòng)的頻率。

  找一找胎動(dòng)的位置

  起初,寶寶的胎動(dòng)是非常隨意的,在小腹的任何一處,你都有可能會(huì)感受到這樣的輕踢。大多數(shù)寶寶的姿勢(shì)都是用背對(duì)著母親的左邊,所以如果孕婦以左側(cè)睡姿躺在床上,這樣就會(huì)在右邊的肋緣處感到寶寶的腳在踢。

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