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孕早期準媽們在工作中要注意了

編輯:luxinhua

  好多女性在早孕期間都不會發現自己懷孕,在早孕期間所出現的癥狀一般都會認為是感冒、疲勞等不予在意。早孕期前三個月是“危險期”很容易出現流產的癥狀,且妊娠反應有些明顯,各種不適感覺強烈,身心無力,心煩惡心而不想進食。應該注意如下:

  1、 一經確診懷孕,要盡快給單位的領導和同事說明情況,以便安排工作。

  2、 平常一定不要亂用藥物,不要亂吃藥膳,下班回家盡早休息,以保證第二天有一個好的精神狀態。

  3、 如果在工作中仍感到疲倦,那么給領導和同事說明情況,勞逸結合。

  4、 長期在辦公室工作的孕媽媽們要注意在工作閑暇的時候,去戶外散步,照射陽光,呼吸新鮮空氣,使腹中胎兒受益。

  5、 孕媽媽在工作中一定要避免搬運重物,避免接受震蕩和沖擊的工作。

  6、 要注意補充水分,多喝水,可隨身帶些水果或一些小食物,空腹會加重孕婦的妊成反應的。

  7、 孕婦在反應時會隨時嘔吐,這樣可在身邊多放些方便袋,這樣可以避免著急奔跑洗手間會發生的意外。

  8、 隨著身體的變化和妊娠的反應,會使孕婦出現情緒的煩躁,這時孕婦要多聽些舒緩的音樂和做些深呼吸,這樣可以平穩情緒,胎兒也會受益。

  9、 孕婦小便比正常人都要多,孕婦應及時排小便,否則會引起妊娠中毒癥。

  10、 孕婦如果在工作中出現陰道流血,肚子疼痛,應及時躺下休息,送往醫院就診。

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