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臨產準媽咪注意這些細節讓你輕松分娩

編輯:wuyingqi

  不要忽視妊娠紋

  從懷孕中期開始,你的肚子及身體其他部分就可能已經出現妊娠紋了。到了孕晚期,妊娠紋可能更加明顯。孕期進行適當的鍛煉,對局部皮膚使用祛紋油進行適當的按摩,促進局部血液循環,這些方法都能減少妊娠紋的產生。


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  我準備去醫院啦!

  注意,臨產的信號!

  如果你有以下感覺產生,這就說明寶寶離出生的日子不遠啦,你需要隨時做好準備。

  1、下腹有疼痛、酸脹感、一日數次。

  2、尿頻,想小便的感覺增多,但沒有尿急、尿痛。

  3、腰酸、大腿根部發脹。

  4、陰道分泌物增多,為透明的或白色的黏性無臭分泌物。

  5、胎動變化,一直活躍的胎動漸漸變得遲緩了。

  作好分娩準備

  分娩的準備包括心理上和物質上的準備。

  你可以在家人的陪同下到準備分娩的醫院去熟悉環境。

  在出現臨產信號時,你就可以在家人協助下把入院所需的東西準備好,以免臨產時手忙腳亂。

  平時休息時,做些清閑的事,慢慢地做松弛訓練,聽聽柔和的音樂,看看書或雜志,或者為小嬰兒準備些東西。在如此平和的心態下,靜靜等待孩子的降臨。

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