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準(zhǔn)爸爸須知的安全生產(chǎn)5大要點

編輯:zhangxiaoqi | 出處: 太平洋親子網(wǎng)

  太太懷孕了,準(zhǔn)爸爸們都會沉浸在甜蜜和幸福之中。在這段特殊的日子里,作為與她相依相伴的老公,你要做點什么,有助于太太安度這個孕產(chǎn)期呢?


準(zhǔn)爸爸 備戰(zhàn)生產(chǎn)5大要點

  1、學(xué)習(xí)生育知識。

  除了閱讀一些相關(guān)書籍外,也可以陪著準(zhǔn)媽媽參加一個孕媽咪保健學(xué)校,學(xué)習(xí)一些科學(xué)、實用的保健知識。

  2、選好醫(yī)院。

  根據(jù)距離的遠近、醫(yī)院的級別等,為準(zhǔn)媽媽選擇一家你信賴的醫(yī)療機構(gòu)。

  3、飲食營養(yǎng)均衡。

  孕婦需要平衡合理的營養(yǎng),葷素搭配、粗細結(jié)合、饑飽適度、不偏食、不挑食,還要根據(jù)個人活動量、體質(zhì)及孕前體重決定攝入量和飲食重點。避免進食過多油炸食物以及甜食(包括水果),以防止體重增加過快和巨大兒的出生。作為準(zhǔn)爸爸,你在這個方面義不容辭哦。

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