臺(tái)灣的養(yǎng)生經(jīng)很有一套，特別是女性養(yǎng)生非常講究，生理期、生產(chǎn)期、哺乳期，都有很特別的養(yǎng)生方法。我們特別請(qǐng)本報(bào)美容顧問、有兩次生產(chǎn)經(jīng)驗(yàn)的臺(tái)灣美容美體專家南希老師，給我們細(xì)細(xì)分享她的月子養(yǎng)生經(jīng)。

產(chǎn)后為何坐月子

　　記憶中的坐月子

　　第一次接觸到“坐月子”是小學(xué)三年級(jí)，那一年小姑姑費(fèi)盡了周折（因?yàn)檎阮A(yù)產(chǎn)期晚了二十幾天）生了一個(gè)小弟弟，奶奶說(shuō)怎么也要小姑姑回娘家在她的眼皮下好好坐月子，好把身體調(diào)養(yǎng)好了，才有本錢再接再厲“生產(chǎn)報(bào)國(guó)”；那段日子里最深刻的印象是－－家里時(shí)時(shí)刻刻彌漫著令五臟六腑無(wú)法克制的麻油香、米酒香，香氣獨(dú)特、濃郁，全村都知道我們家有人在坐月子。奶奶告訴我說(shuō)，這就是古人所說(shuō)的“順產(chǎn)麻油香不順產(chǎn)四塊板”（以前醫(yī)學(xué)不發(fā)達(dá)，對(duì)女人而言生產(chǎn)是一關(guān)鍵，順產(chǎn)母子平安又為家里添人氣，家人馬上奉上一碗麻油雞湯補(bǔ)元?dú)猓綦y產(chǎn)則可能有生命危險(xiǎn)。“四塊板”代指棺材）。除此之外，天天聽奶奶對(duì)小姑姑念叨：多躺躺、少下床、不能喝水、離窗子遠(yuǎn)點(diǎn)別吹到風(fēng)、不能碰冷水、不能洗頭、不能洗澡、不能……還天天說(shuō)若不好好聽老人言以后你老了會(huì)怎樣怎樣……

　　總之，那時(shí)覺得女人生小孩坐月子這么麻煩，居然一個(gè)月不能洗澡洗頭，實(shí)在令人無(wú)法忍受！立馬拿定主意：長(zhǎng)大一定不結(jié)婚生子。但等長(zhǎng)大以后才明白那結(jié)論是如此的幼稚與不現(xiàn)實(shí)。找到愛的人結(jié)婚攜手共度未來(lái)的人生是幸福女人，從自己身體里孕育出下一代是完美女人。