永久在线-永久在线观看-永久在线观看www免费视频-永久在线毛片免费观看-临盆孕妇分娩孕交h-临产play孕交

孕媽媽愛吃酸 其實是有原因的

編輯:yanhaishan

  婦女懷孕后,胎盤分泌的某些物質有抑制胃酸分泌的作用,能使胃酸顯著減少,消化酶活性降低,并會影響胃腸的消化吸收功能,從而使孕婦產生惡心欲嘔、食欲下降、肢軟乏力等癥狀。由于酸味能刺激胃分泌胃液,有利于食物的消化與吸收,所以多數孕婦都愛吃酸味食物。

      從營養角度來看,一般懷孕2~3個月后,胎兒骨骼開始形成。構成骨骼的主要成分是鈣,但是要使游離鈣形成鈣鹽在骨骼中沉積下來,必須有酸性物質參加。此外,孕婦多吃酸性食物有利于鐵的吸收,促進血紅蛋白的生成。維生素C也是孕婦和胎兒所必需的營養物質,對胎兒形成細胞基質、生產結締組織、心血管的生長發育、造血系統的健全都有著重要的作用,維生素C還可增強母體的抵抗力,促進孕婦對鐵質的吸收作用,而富含維生素C的食物大多數呈酸性。因此,孕婦吃些酸性食物可以為自身和胎兒提供較多的維生素C。

  然而,孕婦食酸應講究科學。人工腌制的酸菜、醋制品雖然有一定的酸味,但維生素、蛋白質、礦物質、糖分等多種營養幾乎喪失殆盡,而且腌菜中的致癌物質亞硝酸鹽含量較高,過多的食用顯然對母體、胎兒健康無益。所以,喜吃酸食的孕婦,最好選擇既有酸味又營養豐富的西紅柿、櫻桃、楊梅、石榴、橘子、酸棗、葡萄、青蘋果等新鮮水果,這樣既能改善胃腸道不適癥狀,也可增進食欲,加強營養,有利于胎兒的生長,一舉多得。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 国产精美视频 | 天天干天天干天天干 | 91福利在线观看 | 色哟哟www网站 | 99热成人精品国产免国语的 | 日本一道本中文字幕 | 国产自制一区 | 黄色激情视频网址 | 欧美一级特黄做 | 禁断の肉体乱爱中文字幕欧 | 亚洲午夜综合网 | 久久精品免视看国产成人2021 | 日本免费一区二区在线观看 | 国产亚洲视频网站 | 美女被日在线观看 | 91福利国产在线观看一区二区 | 在线观看精品视频网站www | 日本欧美一二三区色视频 | 激情小说综合网 | 四虎影永久在线观看网址 | 午夜黄大色黄大片美女图片 | 99国产精品欧美久久久久久影院 | 都市激情中文字幕 | 国产免费麻豆 | 综合久久久久 | 天天躁天天弄天天爱 | 亚洲精品9999久久久久 | 成人春色在线观看免费网站 | 伊人网站在线观看 | 91精品免费国产高清在线 | 久久精品国产清自在天天线 | 91久色视频| 涩视频成人永久免费观看网站 | 久久国产影视免费精品 | 怡红院亚洲红怡院天堂麻豆 | 有一婷婷色| 玖玖色在线 | 国产乱论视频 | 一区小说二区另类小说三区图 | a中文字幕1区 | 成人永久免费视频 |