緊張、焦慮、不安、同時拌雜著期待的復(fù)雜心情，會隨著孕程的進展而漸漸的筑高。這個時期最常問的問題就是；我什么時候會生呢？我怎么知道我要生了呢？在什么情況下我要到醫(yī)院呢？

　　人類為陣痛和分娩的準備是需要經(jīng)過大約280天（40周）孕期的累積。

準媽媽不可以不知道的7項臨產(chǎn)征兆

　　為什么會陣痛和什么時候會陣痛，目前還沒有任何的學(xué)說可以全盤的解釋和分析。

　　早期人們認為，引發(fā)陣痛和分娩是因為腹中的胎兒認為子宮外的環(huán)境比子宮內(nèi)要好，所以急著要出來。后來嘗試從各個角度：如胎盤的因素、母體的因素、免疫的因素、和母體、胎兒之間內(nèi)分泌的因素等，來探討誘發(fā)生產(chǎn)陣痛的奧秘，但是還是無法提出一個很圓滿的學(xué)說。

　　同樣的，在臨床上也尚無法預(yù)知從何時產(chǎn)前不規(guī)則的偶發(fā)性子宮收縮會轉(zhuǎn)變成密集規(guī)律性的陣痛。所以現(xiàn)階段對于「陣痛」的定義是指：一連串的協(xié)調(diào)性和有效率的非自主性的子宮收縮，其結(jié)果是使子宮頸持續(xù)的變薄和擴張，最終導(dǎo)致懷孕的產(chǎn)物被排出。

　　產(chǎn)兆癥狀有哪些？

　　理論歸理論，跟孕婦們比較有切身關(guān)系的事項是：我要注意些什么？

　　1、運動：

　　到了懷孕后期，由于增大的子宮會限制活動的范圍和靈敏度，所以不宜參與過度激烈的運動。若平常就有規(guī)律的運動習(xí)慣還是可以繼續(xù)的，只是不宜加劇或是新增項目。

　　到了36周以后就會建議暫時停止，最好是改以步行或走動的方式來取代。

　　媽媽輩的則會建議，爬樓梯也是很好的提議，只是最好是走上樓，而下樓時改采搭電梯的方式。因為下樓是運動不同組合的肌群，同時又須兼顧平衡，對于膝蓋的壓力也大。

　　2、注意胎動：

　　懷孕后期因為胎兒成長迅速，羊水減少，胎兒可以活動的空間相對的減少了，所以胎動也會明顯的減少了。胎動的次數(shù)多少算是安全呢？其實目前尚無定論，因為胎動的次數(shù)因人而異，而且每個母親的主觀感受也不同。

　　研究顯示，平均每日要花上2.7個小時才會感受到10次的胎動。因此就有專家提議，只要在2個小時內(nèi)有感受到10次的胎動，就可以放寬心。或是每天固定一個時段數(shù)1個小時，如果胎動次數(shù)都在平均值內(nèi)就可以放心。反之如果胎動的次數(shù)明顯的增加或是減少50%以上，應(yīng)速就醫(yī)診察。

　　3、輕松感：

　　上腹部的壓迫減輕了，這是因為胎兒頭部降入骨盆腔的關(guān)系，所以感覺呼吸變得順暢了，同時飲食的不適也改善了。多數(shù)的初產(chǎn)婦（第一胎）會在36～38周之間感受到這個變化，而經(jīng)產(chǎn)婦（非第一胎）則不一定。此時可以開始注意落紅，破水或是陣痛的到來。

　　4、落紅或現(xiàn)血：

　　這是子宮頸變薄、變軟而有的粘液的血性分泌物，呈粉紅或暗紅色，若現(xiàn)血量少，尚不需入院，繼續(xù)觀察即可。根據(jù)統(tǒng)計落紅后的一周內(nèi)都會開始陣痛。

　　5、破水：

　　這是包圍胎兒及羊水的胎膜破裂所致，羊水是無色、清澈、帶有腥味的液體，會持續(xù)且不自主的自陰道流出。尿液則是清澈，淡褐色，具騷味的液體，這是兩者之間的差異。若發(fā)現(xiàn)破水應(yīng)盡速就醫(yī)，此時會建議入院待產(chǎn)，然后視子宮收縮的情況給予適度的處置。