對(duì)于無(wú)數(shù)的中學(xué)生來(lái)講，一個(gè)小時(shí)的健身課絕對(duì)是長(zhǎng)達(dá)60分鐘的煎熬。在更衣間被推搡，被濕毛巾抽打，被無(wú)情的惡語(yǔ)相傷都成了家常便飯。

　　但成年人們往往用另外的方式看待這一切。教練、老師甚至家長(zhǎng)們會(huì)聳聳肩，說(shuō)道：“這是正常的孩子間的胡鬧，如果男孩們經(jīng)受了這番磨煉，對(duì)他們的將來(lái)會(huì)大有益處。”

　　我要特別強(qiáng)調(diào)：沒(méi)有任何一種欺凌行為是正常或者無(wú)害的，欺凌所帶來(lái)的痛苦會(huì)伴隨孩子終身。而一些遭人取笑的孩子自己最終變成了欺凌者，家長(zhǎng)應(yīng)該引導(dǎo)孩子打破這樣的惡性循環(huán)，讓孩子必須懂得仇恨只能導(dǎo)致新的仇恨。因而，你應(yīng)該幫助孩子成為與人為善的建設(shè)者。

　　如果你懷疑自己的兒子是一個(gè)欺凌者，你應(yīng)采取以下的步驟：

　　與他進(jìn)行談話(huà)。找出原因，了解他為何感到需要欺負(fù)別人。幫他理解這樣做所帶來(lái)的傷害。

　　鼓勵(lì)孩子去尋找那些真心喜歡自己的朋友。不要去和那些一心想拖他下水的孩子交往。

　　激發(fā)起孩子的想象力。讓他對(duì)自己的未來(lái)和可能的輝煌前程感到激動(dòng)：讓他想象自己可能經(jīng)歷的事情，可能去的地方，可能成為怎樣的人。

　　幫他超越現(xiàn)實(shí)的生活。去敢于夢(mèng)想，去敢于探索前方所有的可能性。