人生中很少有能與等待嬰兒降生相比的事情,它充滿著期望與興奮。等到妊娠最后幾周過去,分娩就開始來臨。分娩是妊娠到達頂峰的時候,所需時間不過數小時,但你馬上就將看到這個在你腹中養育的孩子了,這會是你一生中永遠非常珍視的時刻。你會感到興奮,又會感到恐懼,你對分娩可能會憂心忡忡,你可能不知道該怎樣應付分娩中的陣痛。如果你事先做了充分的準備,了解了在各產程中你身體會發生哪些變化,并且知道怎樣去應付的話,你就會有信心。習慣上認為孕婦躺在床上,常規地接受一系列護理、檢查及各種積極的醫療處理,猶如病人一樣的分娩方式是正確的。其實不然,“十月懷胎,一朝分娩”是人類的一種自然的繁衍現象,自然分娩會讓你有一種滿足感,如果你能保持鎮靜和松弛,更可能感到喜悅萬分。在宮縮以及應付宮縮伴有的疼痛時,以前你練習的松弛與呼吸技術可幫助你鎮靜下來,如果你的分娩過程不像預期的那么快,你也不必沮喪,本章向你介紹分娩的方式、止痛的方法與效果以及分娩的3個過程。
準媽媽透過產前征兆可以知道已臨產
宮縮----最有力的證據
子宮收縮(常簡稱為宮縮),開始時好像是鈍性背痛,或者刺痛,向下放射到大腿。隨著時間的進展,宮縮可能發生在腹部,更像劇烈的周期性疼痛。
怎么辦?
當宮縮好像已經規律時就記錄其時間,如果你認為自己已臨產,可打電話給醫院或助產士。除非宮縮發生得極為頻繁(每5分鐘1次),或者十分疼痛,否則不需要即刻去醫院。第一胎產程常常持續12~14小時,在家中先等幾小時會好些。在周圍慢慢活動一下,若需要休息就休息一下。如果羊水未破,可以洗個溫水浴松弛松弛,或吃一點點心。醫生可能建議你一直等到宮縮十分強烈并且每5分鐘左右就出現一次時再離家去醫院。