保持良好情緒

　　準(zhǔn)媽媽情緒不佳，長期過度緊張，如發(fā)怒、恐懼、痛苦、憂慮，會(huì)對胎兒產(chǎn)生不良影響，出生的寶寶好動(dòng)、情緒不穩(wěn)定、易哭鬧、消化功能紊亂發(fā)病率高。而輕松愉悅的心情對寶寶大腦發(fā)育相當(dāng)有意義，因此胎寶寶認(rèn)字也自然更加“得心應(yīng)手”。

　　來自準(zhǔn)爸爸的關(guān)懷及支持，能夠讓準(zhǔn)媽媽心情愉快。準(zhǔn)爸爸一個(gè)愛的眼神，一個(gè)細(xì)微的體貼，都會(huì)讓準(zhǔn)媽媽整天洋溢著幸福。例如，在附近公園或者夜市 散散步，一起挑選嬰兒衣物，星期天攜手逛逛市場，平時(shí)幫著做點(diǎn)家事，這些都是準(zhǔn)爸爸能夠做得到的。切不可讓妻子整天抱怨嘆氣，心情低落，甚至夫妻反目。一 些報(bào)道表明，脾氣暴躁的孩子往往出生在夫妻關(guān)系不和諧的家庭。

      看電視≠胎教

　　很多孕婦認(rèn)為看電視既有聲音又有圖像，是一種變相的胎教方法，事實(shí)上這種想法是錯(cuò)誤的，長時(shí)間看電視對孕婦和胎兒都會(huì)造成不良影響。

　　電視機(jī)的顯像管在高壓電源激發(fā)下，向熒光屏連續(xù)不斷地發(fā)射電子流，從而產(chǎn)生對人有影響的高壓靜電，并釋放大量的正離子。正離子可以吸附空氣中帶負(fù)電的塵埃和微生物，附著在人的皮膚上，特別是使孕婦的皮膚產(chǎn)生炎癥。

　　此外，熒光屏上還能產(chǎn)生波長小于400微米的紫外線，由此產(chǎn)生臭氧，當(dāng)室內(nèi)臭氧達(dá)到1%的濃度時(shí)，可引起咽喉干燥、咳嗽、胸悶、脈搏加快等，就會(huì)影響孕婦和胎兒的健康。

　　因此，孕婦不宜長期近距離長時(shí)間看電視。看電視時(shí)，一般應(yīng)該距熒屏2米以外，并注意開啟門窗。看完電視后，要切記洗臉。