保持良好情緒
準媽媽情緒不佳,長期過度緊張,如發怒、恐懼、痛苦、憂慮,會對胎兒產生不良影響,出生的寶寶好動、情緒不穩定、易哭鬧、消化功能紊亂發病率高。而輕松愉悅的心情對寶寶大腦發育相當有意義,因此胎寶寶認字也自然更加“得心應手”。
來自準爸爸的關懷及支持,能夠讓準媽媽心情愉快。準爸爸一個愛的眼神,一個細微的體貼,都會讓準媽媽整天洋溢著幸福。例如,在附近公園或者夜市 散散步,一起挑選嬰兒衣物,星期天攜手逛逛市場,平時幫著做點家事,這些都是準爸爸能夠做得到的。切不可讓妻子整天抱怨嘆氣,心情低落,甚至夫妻反目。一 些報道表明,脾氣暴躁的孩子往往出生在夫妻關系不和諧的家庭。
看電視≠胎教
很多孕婦認為看電視既有聲音又有圖像,是一種變相的胎教方法,事實上這種想法是錯誤的,長時間看電視對孕婦和胎兒都會造成不良影響。
電視機的顯像管在高壓電源激發下,向熒光屏連續不斷地發射電子流,從而產生對人有影響的高壓靜電,并釋放大量的正離子。正離子可以吸附空氣中帶負電的塵埃和微生物,附著在人的皮膚上,特別是使孕婦的皮膚產生炎癥。
此外,熒光屏上還能產生波長小于400微米的紫外線,由此產生臭氧,當室內臭氧達到1%的濃度時,可引起咽喉干燥、咳嗽、胸悶、脈搏加快等,就會影響孕婦和胎兒的健康。
因此,孕婦不宜長期近距離長時間看電視。看電視時,一般應該距熒屏2米以外,并注意開啟門窗。看完電視后,要切記洗臉。