哺乳期媽媽生活中的點點滴滴會直接影響到寶寶的身體健康，所以哺乳期的媽媽要時刻注意自己的行為舉止哦！

　　1忌：穿工作服喂寶寶

　　工作服上往往粘有很多肉眼看不見的病菌和一些有害物質。如果大人穿工作服喂奶，寶寶在吃奶時，兩手在大人身上摸來摸去，無形中手上就沾染了很多有害的東西。如果孩子有吸吮手指的習慣，還會把手上沾的臟東西和毒物吸到嘴里，咽到肚子里。而嬰兒的抵抗力很弱，肝臟的解毒能力又不強，這樣對寶寶的身體肯定會帶來不同程度的損害。

　　因此，媽媽不僅最好要避免穿工作服喂養，就是外出剛回來，媽媽最好也要脫下外套，洗凈雙手后再喂奶。

　　2忌：生氣后喂寶寶

　　美國研究人員對數萬名發育遲緩的1～3歲小兒進行家庭情況分析，發現70%以上的患兒在哺乳期父母爭吵鬧離婚，盡管有一部分夫妻最后和好，但因哺乳期母親精神不好，經常生氣，身體經常分泌出對人體不利的毒素，并通過乳汁使嬰兒吸入，使嬰兒各個臟器受到不同程度的影響甚至毒害，身體免疫功能低下而易患各種疾病，神經等各個系統遭到不同的牽累而發育遲緩。

　　乳母生氣后萬萬不可馬上哺乳，最少要過半天或一天，還要擠出一部分乳汁，再用干凈的布擦干。人在憂傷、焦慮、惱怒等不良情緒影響下，神經內分泌功能可發生紊亂，直接影響機體生理機能，同時，會產生大量的有害健康的物質。

哺乳期注意什么

　　3忌：運動后喂寶寶

　　人在運動中體內會產生乳酸，乳酸滯留于血液中會使乳汁變味，寶寶不愛吃，同時也會影響乳汁的質量。據測試，一般中等強度以上的運動即可產生此現象。故肩負哺乳重任的媽媽，只宜從事一些“溫和”運動，如散步等。喜歡運動的媽媽也要等運動結束后根據運動的強度先休息1～2小時再給寶寶喂奶，或者最好在運動前給孩子喂奶。

　　4忌：躺著喂寶寶

　　有的母親喜歡讓孩子躺在床上喂奶，此種方法的優點是這種體位喂奶媽媽與寶寶都比較舒適輕松，缺點是這種喂奶方式可給孩子帶來嚴重后果：吐奶、窒息，甚至造成耳聾。

　　寶寶的胃呈水平位置，躺喂易導致寶寶吐奶。寶寶的咽鼓管短，位置平而低，躺著喂奶時，如果有奶或小兒嘔吐物流進孩子的耳朵里，就容易引起感染，加上寶寶的免疫機能尚不健全，極易得急性化濃性中耳炎，如治療不及時，就可導致耳聾。所以母親不要躺在床上給嬰兒喂奶，也不要讓寶寶躺在床上吮吸奶瓶。

　　正確的哺乳姿勢：母親坐在床上或椅子上，坐在椅子上的產婦根據處已的舒適度可將一只腳踩在小凳上，將嬰兒抱起，使嬰兒頭部抬高45度，再讓嬰兒吮吸乳汁。人工喂養也要讓嬰兒頭部抬高45度。