乳房大小形狀的維護，對于多數女性來說是不容忽視的事情。任何影響乳房的問題，比如乳癌切除乳房、懷孕授乳、退奶藥讓乳房似乎變小等，都是女性關注的事情。懷孕對于大多數的女性來說，是遲早都會遇到的事情，對于乳房的影響當然也備受關注。

　　懷孕對乳房的影響

　　乳房的生理變化

　　懷孕對乳房會產生什么影響呢？要了解這一點，就必須先知道懷孕時乳房的生理變化。懷孕時身體因新生命的誕生，腦下腺會增加泌乳激素的分泌，乳腺擴大，乳房也會增大，因此，孕婦在懷孕過程中，會察覺乳房的脹痛。

　　乳房下垂的原因

　　平常外表類似洗衣板的女性，此時也有翻身的機會了，但是懷孕時皮膚會發生微妙的變化，結締組織因身體的膨脹，會變得比較柔軟、容易延展。支撐組織的一些纖維，也會因此變得松弛，脹大的乳房重量增加，當然又會加重支撐組織的負擔，于是容易造成下垂。

　　“布袋奶”的成因

　　哺乳時增大的乳房，如果急劇退奶后，可能造成乳房皮膚皺縮，加上支撐纖維組織的松弛，變成女人不愛看、男人不想看的“布袋奶”。

哺乳對乳房的影響

　　乳房護理保養的重要性

　　由此可知，因為生理的變化，會讓原本的乳房變大，但是也可能讓乳房變形、下垂，不過大多數的產婦，心中一定希望有一對又挺又美的乳房。因為懷孕時乳房的變化，所以做好產前、產后乳房的護理保養，是非常重要的工作。

　　如果做得正確，其實就不怕哺育母乳會影響胸部的形狀。

　　乳房如何護理保養呢？又應該從什么時候開始呢？

　　乳房保養的開始時間

　　正確的做法是從生產后，就要開始注意乳房的保養。因為孕婦乳房的變化，分為表皮和支撐組織，表皮的變化除了色素沉淀以外，也會和其他會膨脹的部位一樣，因為真皮結締組織的延展，會讓乳房出現妊娠紋。

　　乳房護理保養重點

　　乳房內部是由乳腺、脂肪組織和胸肌所構成的，它的支撐力就是乳房會不會變形的重要關鍵。維持這兩部分的彈性和堅韌，就是乳房護理和保養的重點所在。

　　按摩乳房的好處

　　按摩除了可以幫助孕婦容易哺乳之外，也可以增加組織的彈性。不會讓皮膚和乳腺葉之間的纖維組織突然撐開，而是慢慢延展開來，這樣就不容易產生妊娠紋路，也不會無力下垂。

　　按摩乳房的方式

　　按摩可分為兩種：一種是睡前躺在床上，利用左手按摩右乳房，右手按摩左乳房的方式，以由外向內的搓揉方式，由乳房底部到乳頭的位置按摩。

　　另一種方式就是洗澡時，用蓮蓬頭以環形沖刷胸部，不可以用太燙的水，這樣乳房才會更有彈性。