2、由于自然生產(chǎn)傷口集中在外陰部，束腹帶不需刻意用緊，每天使用時(shí)間也不要太長(zhǎng)，以免影響生活品質(zhì)不說(shuō)，還可能因錯(cuò)誤的使用方式而長(zhǎng)疹子。晚上睡覺時(shí)，最好將速腹帶拿起來(lái)，等到白天要下床活動(dòng)時(shí)，將它束在下腹你希望可以拉提起來(lái)的部位即可。

　　使用時(shí)間？方式？生活保障？

　　一次解決媽咪所有疑問！！

　　系上束腰帶雖然簡(jiǎn)單，不過如欲讓束腹帶真正發(fā)揮效用，該講究的部分可不少。以下特別針對(duì)媽咪們常見的問題做解答：

　　許多媽咪認(rèn)為產(chǎn)后一定要用束腹帶，其實(shí)束腹帶主要的功能為固定傷口，因此剖腹產(chǎn)媽咪、自然產(chǎn)媽咪使用必要性并不相同。有需要的媽咪們，就了解束腹帶正確的使用時(shí)間、方法，才能讓束腹帶發(fā)揮真正功用，享有較佳的生活品質(zhì)。

束腹帶

　　自然產(chǎn)、剖腹產(chǎn)媽咪都要用束腹帶？！

　　生產(chǎn)方式是決定束腹帶使用必要與否的關(guān)鍵，對(duì)剖腹產(chǎn)媽咪而言，為避免活動(dòng)時(shí)牽扯到腹部傷口，及造成疼痛，最簡(jiǎn)單的方法莫過于使用束腹帶。至于自然產(chǎn)的媽咪，則要考量自己的身體狀況而定。

　　種類：簡(jiǎn)易型、加強(qiáng)型、纏繞式……

　　坊間束腹帶種類五花八門，大致上可分為簡(jiǎn)易型、加強(qiáng)型兩大類。前者以使用兩片魔鬼毯固定設(shè)計(jì)最常見，后者普遍在旁邊另加1～2條加強(qiáng)帶。另外傳統(tǒng)長(zhǎng)輩使用或坐月子中心提供之長(zhǎng)條型纏繞式速腹帶，亦有一定的使用族群。現(xiàn)今束腹帶推陳出新，各自標(biāo)榜不同附加功能，不過大體不脫這幾項(xiàng)。

　　功用：固定傷口、減緩疼痛

　　雖然束腰帶的選擇多，但嚴(yán)格來(lái)說(shuō)，它最主要的功能只有一個(gè)，即固定傷口，而建議使用對(duì)象為剖腹產(chǎn)的媽咪。原因包括：

　　痛痛byb byb：活動(dòng)較不受限

　　臺(tái)北市立萬(wàn)芳醫(yī)院婦產(chǎn)部病房主任仇思源表示，剖腹生產(chǎn)者在開完刀后，腹部上會(huì)留有傷口，在傷口還未痊愈前，難免會(huì)有些疼痛，動(dòng)作時(shí)若不小心牽扯到傷口，疼痛感會(huì)加劇，使媽咪更不敢下床活動(dòng)，而使用束腹帶可固定傷口，避免活動(dòng)時(shí)腹直肌一直往外擴(kuò)，造成傷口疼痛或牽扯，有利于傷口愈合。加?jì)屵湓谛g(shù)后如果沒有其他不適，早點(diǎn)下床對(duì)身體復(fù)原有益，因此醫(yī)師都會(huì)建議剖腹產(chǎn)媽咪開刀后能使用束腹帶，媽媽在疼痛不那么強(qiáng)烈的狀況下，相對(duì)比較不會(huì)排斥下床活動(dòng)。

　　痛痛byb byb：避免肺部發(fā)炎

　　臺(tái)北市立聯(lián)合醫(yī)院婦幼院區(qū)婦產(chǎn)科婦女泌尿?qū)？浦髦吾t(yī)師林姿吟表示，媽咪在手術(shù)時(shí)須接受麻酸，有時(shí)術(shù)后氣管分泌物會(huì)增多，媽咪若不能適時(shí)將痰咳出，可能會(huì)造成發(fā)燒、肺部發(fā)炎的情形，延遲身體機(jī)能回復(fù)。但因?yàn)閶屵湓诳忍禃r(shí)，相當(dāng)容易牽扯到傷口而感到疼痛，所以醫(yī)師都會(huì)建議媽咪術(shù)后先系上束腹帶再來(lái)咳痰，減緩疼痛感，順利把痰咳清以縮短恢復(fù)的時(shí)間。

　　在監(jiān)于此，束腹帶一直是剖腹產(chǎn)媽咪的產(chǎn)后建議用品。通常在媽媽開完刀后、下床活動(dòng)之前，產(chǎn)后病房的醫(yī)護(hù)人員就會(huì)協(xié)助媽咪使用束腹帶，之后再教導(dǎo)媽咪自行使用的方法。

　　自然產(chǎn)vs.剖腹產(chǎn)處理大不同

　　由前文可知，束腹帶適用于接受手術(shù)的產(chǎn)婦，藉以達(dá)到固定傷口、減緩疼痛的效果。站在婦產(chǎn)科醫(yī)師的角度，自然生產(chǎn)者傷口位于會(huì)陰部，沒有上述困擾，當(dāng)然沒有必要刻意使用束腹帶。

　　雖說(shuō)如此，自然產(chǎn)者使用束腹帶的比例依舊非常高，究其原因可能是受到婆婆媽媽和部分似是而非的觀念影響：

　　媽咪這樣說(shuō) 用了束腹帶之后，腰腹下垂的情況好像沒那么明顯，而且方法不是認(rèn)為束腹帶有助骨盆腔回覆、防止內(nèi)臟移位嗎？

　　醫(yī)師這樣說(shuō) 臺(tái)安醫(yī)院產(chǎn)后病房護(hù)理長(zhǎng)王麗玲表示，懷孕生產(chǎn)的過程，難免會(huì)使骨盆及骨盆肌肉群、韌帶受到壓迫、拉扯，在骨盆差節(jié)、筋膜、韌帶回復(fù)彈性張力前，產(chǎn)婦容易有下墜感。這時(shí)產(chǎn)婦使用束腹帶，雖可讓讓下墜感不那么明顯，活動(dòng)上比較方便，但小腹并不會(huì)因此而消失。

　　至于標(biāo)榜遵從古法，可防止內(nèi)臟移位、恢復(fù)骨盆腔大小的纏繞式束腹帶，由于懷孕、生產(chǎn)對(duì)骨盆的傷害在所難免，產(chǎn)后的生理狀況畢竟無(wú)法和未生育之前相比，束腹帶的作用本就為固定傷口，能否藉由束腹帶回復(fù)產(chǎn)前的樣子有待商權(quán)。