孕中期補益飲品

　　人參茶

　　配方：白人參8克。

　　做法：白人參煎汁，連煎3次，過濾后，對入適量開水后即可。代茶飲之，每日1劑。

步步為營 孕中期營養大餐

　　特點：大補元氣，補脾益肺，生津固脫，安神益智。適用于久病氣虛， 脾肺不足，

　　食欲不振，動則氣喘，自汗乏力，面色黃白少華，或脈虛，津傷口渴，消渴，失眠，心悸等 。

　　注意：不可與蘿卜、茶葉同食，陰虛火旺者忌服。

　　桂圓茶

　　配方：桂圓肉、棗仁（炒）各10克，芡實12克。

　　做法：將上藥同煮成汁。不拘時，隨意飲之。

　　特點：養血安神，益腎固精。適用于孕中期心血虛，虛火內擾，不能下濟腎陰，以致出現心悸、怔忡、失眠、健忘、神倦等癥。

　　山楂姜糖茶

　　配方：焦山楂12克，生姜3片，紅糖30克。

　　做法：將山楂、生姜片清洗干凈待用。把炒鍋洗凈，放入清水適量，置 于爐火上，旺火煮沸，加入山楂、生姜片、紅糖、約煮30分鐘，即可飲汁。

　　特點：養血、活血、化瘀止痛，適用于孕期中的腹痛治療。

　　當歸補血茶

　　配方：當歸10克，熟地10克，大棗30克。

　　做法：將上藥共置入鍋內加水煎煮，取汁。每日1劑，不拘時代茶飲用 。

　　特點：養血補血。適用于孕中期陰血虧虛所致身體虛弱，面色萎黃等癥 。