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孕晚期準媽媽在飲食和性生活方面要注意

編輯:wuyingqi

  孕期鐵需要量增高是孕婦自身需要,提供40%—50%增加的血容量,儲備相當數量的鐵,以補償分娩時失血造成損失,另外是胎兒生長發育過程中制造血液和肌肉組織,還在肝臟內儲存一定量的鐵,以備出生后消耗,這是因為無論母乳或牛乳鐵均很少,產后半年嬰兒基本消耗自身儲存的鐵。

  由此可見,孕晚期營養是何等的重要。根據孕期孕婦生理需要及早、中、晚各期胎兒生長發育的特點,科學地調節飲食,合理加強營養。全面營養素包括:碳水化合物、蛋白質、脂肪、各種維生素、鈣、鐵、微量元素等等,缺一不可。但要遵循這兩個原則:一是要吃得飽,吃得好,營養豐富,合理調配,起到營養互補作用,提高食物的營養價值,同時多吃含纖維的食品。二是要有規律,避免饑一頓、飽一頓。特別是早餐,要保質保量。


孕晚期準媽媽在飲食和性生活方面要注意

  進入孕8月,是妊娠晚期的開始。此階段胎兒生長迅速,子宮增大很明顯,對任何外來刺激都非常敏感。隨著妊娠日期的遞增及子宮逐漸增大,胎膜里的羊水量也日漸增多,張力隨之加大。如果這時過性生活,男方的動作較猛或者用力稍大,就可以導致“胎膜早破”。

  一旦發生胎膜破裂,羊水就會大量地流出,使胎兒的生活環境發生變化而活動受到限制,子宮壁緊裹于胎體,會導致胎兒宮內缺氧。如果在胎膜破裂之后要求保胎,常常可以引起宮腔內感染,使胎兒在未出生之前就飽受了各種細菌的襲擊。即使胎兒出生后存活,也由于有嚴重的感染存在,輕者可以給嬰兒后天的發育及智力帶來不良影響,重者危及生命。

  胎膜早破的并發癥是“臍帶脫垂”。在胎膜破裂之后,臍帶隨著胎膜上破口的擴大而脫于陰道內或者體外。臍帶脫垂是圍產兒死亡的直接原因。因為此時胎兒與母體之間的血液循環及氧氣供應中斷,胎兒因缺氧可立即死于宮內。臍帶一旦脫出常不易還原。為了爭取胎兒存活及減少母體損傷,臍帶脫垂后以分娩越早越好為原則。

  因此,在孕晚期,夫妻間應盡可能停止性生活,以免發生意外。若一定要有性生活,必須節制,并注意體位,還要控制性生活的頻率及時間,動作不宜粗暴。在臨產前1個月,絕對禁止性生活。

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