缺陷乳頭的保健與校正
清洗乳頭:凹陷的乳頭容易藏污納垢,應先將乳頭用溫開水清洗干凈,如果結痂不易清潔,可以先涂抹一些植物油等到其軟化后再來清洗。
輕拔乳頭:將雙手清洗干凈,然后用手捏出乳頭,輕輕牽拉幾下,停留一段時間;如果是凹陷型乳頭,可以在乳暈周圍輕輕推壓,將乳頭擠出。每天進行數次,并可在乳房上進行適當的按摩。
孕中期的乳房護理
牽拉乳暈:皮膚在乳頭兩側各放一根手指,先上下然后左右,輕輕地往相反方向牽拉乳暈皮膚及下面的組織。每日2~3次,每次重復牽拉5分鐘左右。
使用乳頭吸引器:以上方面無法糾正時,可嘗試用乳頭吸引器將乳頭吸出,并維持一段時間,每天進行兩次。使用這種方法可能會引起宮縮,因此子宮敏感、宮縮頻繁,或者有過流產史、早產史的孕婦要慎用。
通暢乳腺管:為保證乳腺管開通,乳汁分泌流暢,從懷孕第8個月起,要擠出初乳。這樣可以預防郁乳、乳頭破裂、乳汁分泌不足等情況的發生。但擠乳時如果出現子宮收縮,應該中止或暫緩進行。
乳房護理中的禁忌
有過流產史、早產史等癥狀的孕婦要盡量避免對乳頭的刺激,刺激乳頭容易引起宮縮而導致再次流產。如果想進行乳房按摩,最好咨詢醫生后進行。
孕婦盡量不要穿化纖類或羊毛類內衣,內衣要單獨手洗,避免纖小細毛從乳頭開口逐漸進入乳腺導管,久而久之造成乳腺堵塞而影響產后哺乳。