工作
孕中期可以適當進行工作,主要注意兩點:不疲勞、不接觸有毒有害物質。
要處理好與上司、同事之間的關系,避免把孕期不良情緒傳染給他們,同時請他們理解一個孕婦的各種不便之處,多多照顧。
孕中期必須注意的事項
出游
孕中期可以乘坐飛機和公交車。但為防止準媽媽疲勞,不建議做長途旅行。
短期旅行可以去些風景秀麗的地區,陶冶情操,緩解孕期緊張情緒。但是諸如登山等劇烈的活動最好不要進行,以安全為準。
孕中期因為胎盤已經形成,胎兒相對進入了比較安全的階段,準媽媽的早孕反應也已經消失,此時心情比較愉快,性欲增強,夫妻間可適當進行性生活,但要注意強度、體位以及頻率。
有流產傾向、胎位不正和高齡孕婦不建議有性生活。
胎教
胎教是一門學問,胎兒大腦細胞分裂增殖有兩個高峰期,第一個高峰期是懷孕的2~3個月,第二個高峰期是懷孕的7~8個月。因此總的來說這兩個時期是對寶寶進行胎教的黃金時期。
當然,平時也要注意多與胎兒說說話,讓準爸爸也參與進來。