永久在线-永久在线观看-永久在线观看www免费视频-永久在线毛片免费观看-临盆孕妇分娩孕交h-临产play孕交

產后飲食常見的誤區有哪些你了解嗎

編輯:小琪

  老母雞湯,促進乳汁分泌

  生完孩子喝母雞湯,是不少產婦的首選。傳統民俗認為,老母雞營養價值高,能增強體質、增強食欲、促進乳汁分泌,是產后必備的營養食品。可是,近年來有關研究卻指出,催乳用公雞湯更佳,不少產婦盡管天天喝老母雞湯,但依然缺奶。這是為什么呢?

  研究發現,產婦之所以在分娩后開始分泌乳汁,是因為此時雌性激素水平因生產而大大降低,體內催乳素發生作用,促進和維持乳汁的分泌功能,而母雞的卵巢蛋衣中含有大量雌性激素,如果在產后過早過多地喝老母雞湯,必然會增加產婦血液中的雌激素,血液中雌激素的升高,將抑制腦垂體對催乳素的分泌,進而影響乳汁的分泌。這就是有些產婦少奶或缺奶的主要原因之一。


產后進補

  因為公雞的體內含有較多的雄性激素,而這樣的雄性激素有對抗雌性激素的作用。因此,建議產婦在產后吃清燉大公雞及服用這樣的湯,使乳汁分泌增加得又快又多。至于其他,如魚湯和羊肉湯等,也可增加乳汁分泌,產后可適量食用。

  立即進補,產后恢復

  產婦一生下孩子,其家人便會立即替她進補,其實這是不正確的做法。武漢市第一醫院婦產科副主任李丹博士說,由于產婦剛生產完,身體仍處在極度虛弱的狀態,同時腸胃的蠕動也較差,相對而言由于食物的消化與營養吸收功能尚未恢復。此刻若立即進補,體內的惡露尚未排盡,新的又來,容易延長惡露排出時間。

  產后喝肉湯進補的時間選擇,也是因人而異的。如果產后乳汁遲遲不下或下得很少,乳汁分泌通暢的產婦,就應該早些喝點肉湯,以促使下乳;但如果乳汁分泌較快,或乳腺管欠通暢的產婦,為防止乳汁淤積造成乳腺炎,就應遲些喝肉湯催奶,待乳腺管全部暢通后,再喝些清淡少油的湯,如鯽魚豆腐湯、黃鱔湯、瘦肉湯、肚片湯等。肉湯越濃,脂肪含量就越高,乳汁中的脂肪含量也就越多。含有高脂肪的乳汁不易被嬰兒吸收,往往會引起新生兒腹瀉。因此,產婦喝肉湯不要過濃。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 国产小视频网站 | 欧美在线一二三区 | 亚洲欧美一区二区久久 | 亚欧精品一区二区三区四区 | 国产高级黄区18勿进一区二区 | 131美女一区二区三区视频 | 特黄视频 | 成年午夜视频 | 欧美成人免费午夜影视 | 中文字幕精品一区二区三区在线 | 伊人中文字幕在线观看 | 国产一区二区三区免费播放 | 国产精品一区二区久久 | 欧美色欧美亚洲高清在线观看 | 野外一男一女一级毛片 | 久久国产自偷自偷免 | 国产在线色视频 | 亚洲午夜视频在线 | 国产一级做a爰片久久毛片99 | 婷婷影院在线综合免费视频 | 激情在线观看视频免费的 | 国产一区二区不卡免费观在线 | 日韩av成人 | 怡红院免费全部视频在线视频 | 色网站免费在线观看 | 国产成人自拍视频在线观看 | 91国视频在线观看 | 国产日本一区二区三区 | 九月婷婷综合 | 色综合色综合色综合色综合 | 精品国产第一国产综合精品 | 久久国产精品国产自线拍免费 | 亚洲国产区 | 久久青草精品免费资源站 | 一起射福利 | 一区二区三区不卡在线观看 | 亚洲综合激情视频 | 久久久精品久久久久久 | 一区二区视频在线观看 | 老司机51精品视频在线观看 | 日韩精品一区二区三区在线观看 |