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準媽媽必學的數胎動方法與注意事項

編輯:曉玲

  胎動一說,想必許多準媽媽都有所了解,沒錯,通過計算胎動,準媽媽可以感知胎兒在腹中的一切動向,諸如他餓了沒,他睡覺了嗎,他是否健康等等,那么如何正確計算胎動呢?下面就要詳解解答這個問題。

  胎動計數方法

  每天早、中、晚飯前或飯后,最好選擇固定的時間,在大致相同的情形下計數胎動。每次計錄1小時。在這1小時里,不一定要躺著或穩穩地坐著,只要能感覺到胎動,也可以在室內走動、聊天。但要避免因注意力不集中而漏數了胎動次數。把3次計數的數值相加,再乘4,就代表12小時的胎動數。

  結果判斷

  (1)如果1小時內胎動數小于3次,就要注意了,可輕輕刺激一下,再接著記數1小時。如果仍然小于3次,就要向醫生咨詢或直接去看醫生。

  (2)如果計算出相當于12小時的胎動數小于30次,應引起注意,要繼續觀察。如果小于20次,就要向醫生詢問。

  (3)如果今天的胎動數和以前相比,減少30%以上,也應視為異常,要及時與醫生取得聯系。

  (4)連續計數2小時的胎動,如果少于10次,也需要向醫生咨詢。

  胎兒踢一腳為一次胎動嗎?

  一次胎動是指胎兒一次連續的動作,而不是踢一腳或打一拳就算一次胎動。一次胎動計數不能反映胎兒的總體運動情況,有的胎兒可以很長時間處于安靜狀態,或運動幅度很小,孕婦不能清晰地感覺到胎動。胎動是孕婦對胎兒進行監測的可靠指標,可在早期發現胎兒異常情況。如果醫生認為胎動或胎心不好,會建議你做胎兒電子監護。

  數胎動的注意事項

  1、胎動的強弱和次數,個體差異很大。有的12小時多達100次以上,有的只有30~40次。但只要胎動有規律,有節奏,變化曲線不大,都說明胎兒發育是正常的。

  2、計數胎動時,孕媽媽最好用左側臥位的姿勢,環境要安靜,思想要集中,心情要平靜,以確保測量的數據準確。

  編后話:做個聰明媽媽,用最簡單的方法去了解和掌控胎兒在腹中的一切動向,感知他的喜怒哀樂,并將這一切與準爸爸分享,為寶寶的到來創造一個有愛的環境。

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