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怎樣科學(xué)選擇適合寶寶的胎教呢?

編輯:曉玲

  5、繪畫胎教

  準(zhǔn)媽咪在懷孕期間透過想象來勾勒寶寶的形象,這個形象在某種程度上,將與即將出生的胎兒相似。有些準(zhǔn)媽咪很擔(dān)心胎兒出生后,是不是有身體上的殘缺,經(jīng)常忐忑不安,不如在房間里貼一些可愛寶寶的畫像或照片,可以幫助孕婦保持愉快的心情。

  適合周數(shù):懷孕第28周開始

  6、對話胎教

  爸爸和媽媽每天都要跟肚子里的寶寶說說話,早上起床打招呼、不時地把看到的東西分享給寶寶等。這不僅是語言胎教的重點(diǎn),也是建立親子關(guān)系的關(guān)鍵。

  適合周數(shù):懷孕第24周開始

  7、運(yùn)動胎教

  在進(jìn)行時,準(zhǔn)媽咪必須掌握好動作的幅度與運(yùn)動量。

  孕婦可以做一些胎兒小體操,在感覺到胎動時仰臥、全身放松,用雙手從上到下、從左到右,反復(fù)輕柔地?fù)崦共浚袝r,也可以用手指輕壓胎兒,并感覺胎兒隨著指壓輕輕地蠕動。除此之外,準(zhǔn)媽咪每天做適量的運(yùn)動,有助于順產(chǎn),并減少生產(chǎn)時會陰肌肉受損。

  適合周數(shù):懷孕第20周~36周

  8、光照胎教

  胎兒的視覺發(fā)育大約要到36周大時,才能對光照的刺激產(chǎn)生反應(yīng)。每天用手電筒緊貼肚皮一閃一閃地照射胎兒的頭部,每次持續(xù)2分鐘,胎兒出生后的動作行為、視覺功能及對晝夜的區(qū)分也表現(xiàn)得比較強(qiáng)。

  適合周數(shù):懷孕第32周開始

  編后話:不要誤解,選擇胎教雖是科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)模趯嵤┨ソ虝r你必須抱著輕松自然的態(tài)度,這一點(diǎn)尤為重要,因為媽媽的情緒才是影響寶寶健康成長的關(guān)鍵因素!

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