煙 酒

　　吸煙或被動吸煙都會影響胎兒發育。目前雖未見明顯引起胎兒畸形的病例，但造成出生低體重兒、發育遲緩兒極常見。如果煙、酒持久刺激直到兒童期，亦將影響其成年后的身體。因此孕婦本人不吸煙，也要回避受煙污染的環境。人人均應注意公共道德，不在公共場所吸煙，以免傷害他人和后代。

　　酒精是公認的致畸物。酗酒的丈夫精子質量可能受影響。孕婦飲酒胎兒致畸率極高，酒精綜合征患兒多處畸形、發育遲緩及智力低下。因此孕期，尤其早孕期應絕對忌酒。如果月經過期，雖尚未診斷妊娠，也忌酒觀察。

孕早期致畸影響“終極排除”！

　　妊娠嘔吐要及時處理并忌偏食

　　早孕期嘔吐是正常反應，挑食、厭食也是常見現象。但是嘔吐嚴重影響孕婦營養吸收，則可能會影響胎兒發育，因此必須及時治療。偏食、挑食造成營養失衡也不利胎兒生長，并且二者均會影響孕婦身體健康。因此，妊娠早期要克服妊娠反應影響，少吃多餐，盡量保證平衡膳食，不論蔬菜、水果、肉類、糧食均要吃一些，保持起碼的營養，不求量多，但要避免饑餓。必要時去醫院檢查，如尿酮體、血色素等。發現異常情況，應及時處理，減少疾病發生機會。

　　不濫用藥

　　孕期生病必須治療，但不得濫用藥物，因有些藥物對胎兒發育有不良影響。因此有病要請醫生治療，無論得的是什么疾病，均應向醫生說明自己已經懷孕，以便醫生治療中注意選擇藥物。

　　對先兆流產的正確處理

　　先兆流產有時是胎兒發育不良的預報。因此保胎要注意尋找流產原因，如以母親因素為主，常見外傷、子宮有肌瘤或子宮畸形、有內分泌失調史等因素，可以積極保胎。如果考慮為胎兒因素，則不應積極保胎，以免保住異常兒。時常在原因不明情況下流產治愈，仍應仔細觀察胎兒發育，以便及時發現異常。

　　避免接觸對胎兒有毒、有害的物質

　　孕婦在工作中或生活中都應注意盡量避免接觸有毒、有害物質。例如放射線、農藥、鉛、汞、鎘等物質。職業接觸的物質性質不明時，可向醫生咨詢，以便能控制接觸時間、劑量等條件，做好防范工作，可不至貽害胎兒。

　　此外，要注意避免精神刺激，如不看恐怖電影等。

　　加強孕早期保健可以成功地減少異常兒出生，已為許多實踐所證實，準媽媽們應注意以上提到的幾個致畸因素，從而防患于未然，為生個健康、聰明的寶寶，邁出堅實的第一步。