懷孕到達(dá)一定的周數(shù)時(shí)胎兒就會(huì)間斷地在媽媽的肚子里動(dòng)，所以孕媽媽會(huì)偶爾感覺(jué)到有些疼痛不適，而宮縮有時(shí)也會(huì)導(dǎo)致孕媽媽下腹疼痛，所以很多孕媽媽就不知道如何區(qū)分宮縮和胎動(dòng)了。

　　什么是胎動(dòng)和宮縮

　　首先，我們來(lái)看看什么是胎動(dòng)和宮縮。

　　什么是胎動(dòng)

　　胎兒在子宮內(nèi)沖擊子宮壁的活動(dòng)稱為胎動(dòng)，顧名思義就是胎兒在媽媽子宮內(nèi)的活動(dòng)，有時(shí)可在腹部看見(jiàn)胎動(dòng)或觸到胎動(dòng)。胎動(dòng)是妊娠診斷依據(jù)也是胎兒宮內(nèi)安危的重要指標(biāo)。正常孕媽媽于妊娠20周左右開(kāi)始自覺(jué)胎動(dòng)，隨孕周增加胎動(dòng)也逐漸增多，孕32～34周達(dá)高峰，孕38周后胎動(dòng)逐漸減少。實(shí)際上，胎兒在子宮內(nèi)很早就有胎動(dòng)了，但力量太小，直到懷孕16周～20周，才有足夠的力度讓媽媽感受到。胎兒在子宮內(nèi)的運(yùn)動(dòng)形式多種多樣，有翻筋斗、拳打腳踢、脊柱屈伸等大運(yùn)動(dòng)，也有打嗝、手足小運(yùn)動(dòng)，甚至吸吮手指頭等小運(yùn)動(dòng)，還有不停的宮內(nèi)呼吸、心跳、腸蠕動(dòng)等等小動(dòng)作媽媽感受不到。胎兒的運(yùn)動(dòng)方式不同、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不同，媽媽的感覺(jué)也不一樣。

　　什么是宮縮

　　在整個(gè)孕期，一般來(lái)說(shuō)有幾種不同的宮縮：

　　1.從孕12～14周起，子宮就有無(wú)痛性不規(guī)則收縮，隨著妊娠周數(shù)的增加，這種收縮的頻率和幅度也增加。這種收縮是稀發(fā)的、不規(guī)則和不對(duì)稱的。收縮時(shí)持續(xù)時(shí)間不足30秒。一般不引起痛感，也不使子宮頸擴(kuò)張，孕媽媽感覺(jué)不到。

　　2.孕晚期分娩發(fā)動(dòng)前，往往出現(xiàn)一些預(yù)示孕媽媽不久將臨產(chǎn)的癥狀，其中有不規(guī)律的宮縮，俗稱假宮縮。如果孕媽媽長(zhǎng)時(shí)間用同一個(gè)姿勢(shì)站或坐，會(huì)感到腹部一陣陣地變硬，這就是假宮縮。假宮縮宮縮間隔的時(shí)間不等，可能十多分鐘一次，也可能1小時(shí)以上一次，沒(méi)規(guī)律；每次持續(xù)的時(shí)間也不盡相同，幾分鐘到十多分鐘都有可能。尤其在孕媽媽感覺(jué)疲勞或興奮時(shí)，更易出現(xiàn)這種現(xiàn)象。

　　小貼士  假宮縮的特點(diǎn)

　　假宮縮的特點(diǎn)是：宮縮頻率不一致，宮縮持續(xù)時(shí)間不規(guī)則；間歇時(shí)間長(zhǎng)且無(wú)規(guī)律；宮縮強(qiáng)度不增強(qiáng)，常在夜間出現(xiàn)而于清晨消失；宮縮只能引起下腹部輕微脹痛；宮頸管不縮短，宮口擴(kuò)張不明顯；給予鎮(zhèn)靜劑能抑制。

　　3.臨產(chǎn)后的宮縮有規(guī)律且逐漸增強(qiáng)，持續(xù)時(shí)間30秒及以上，間歇5～6分鐘，用鎮(zhèn)靜劑后不能抑制。

　　6方法辨別胎動(dòng)和宮縮

　　宮縮和胎動(dòng)在一定程度上有相似感，這導(dǎo)致很多孕媽媽分不清胎動(dòng)和宮縮，把胎動(dòng)當(dāng)成宮縮會(huì)引起不必要的擔(dān)心和恐慌，把宮縮當(dāng)稱胎動(dòng)更危險(xiǎn)，足月前逐漸增強(qiáng)的宮縮錯(cuò)過(guò)治療時(shí)機(jī)可能會(huì)引起早產(chǎn)，所以學(xué)會(huì)辨別胎動(dòng)和宮縮還是有必要的。其實(shí)，宮縮和胎動(dòng)在很多地方還是有一定的區(qū)別的，下面，我們就教6大方法來(lái)辨別胎動(dòng)和宮縮。