永久在线-永久在线观看-永久在线观看www免费视频-永久在线毛片免费观看-临盆孕妇分娩孕交h-临产play孕交

即將分娩的孕婦 你做好準備了嗎

編輯:wumeiwan | 出處: 新浪網

  懷孕對一個女人來說是一生中的大事,期待著小寶寶的到來是一段激動人心的時光,如果在寶寶出生之前沒有做好生理、心理和物質上的準備,這或許是一段既緊張又擔心的日子。

  “懷胎十月,一朝分娩”,進入37周以后,你可要隨時做好分娩的準備,因為在預產期之前的兩周內,隨時可能生產。所以,孕晚期心理上的準備也是非常重要的,此時及以后的日子,你應該和丈夫一起為分娩做準備了,以免到時手忙腳亂。首先列一張清單,把你住院可能需要的東西寫下來,必須帶的先隨時放在包里或觸手可及的地方。如果你無法確定需要帶什么,可以咨詢你所選擇的醫院或剛生過孩子的年輕父母,當然參考一下我們給你的指點,也是不錯的選擇。

  1.加強營養、合理膳食 在孕中期飲食的基礎上,增加蛋白質及鈣的攝入量,如豆腐和豆漿;多食用海產品,如海帶、紫菜、堅果類食品等;注意控制鹽分和水分的攝入量,以免發生浮腫。

  2.按時體檢 孕36周后每周查體一次,觀察血壓及體重的變化,自查有無蛋白尿及頭暈等癥狀,預防妊娠期糖尿病、妊娠高血壓等并發癥。

  3.生活起居 孕晚期孕婦易疲勞,一定要做到睡眠充足,中午可小睡一會;孕晚期睡眠易采取左側臥位,可增加子宮-胎盤的血流量;晚間休息時可自然盤腿坐,以減輕下肢疲勞,增加下肢循環也為分娩做準備。

  4.孕28周以后,開始數胎動

  每天早、中、晚三個時段安靜地計數腹中胎動,正常每小時3~5次,12小時30~40次,如果12小時少于12次或胎動頻繁,表示胎兒宮內缺氧嚴重,缺氧時會出現胎動的變化,胎動或增強而快,或減弱而慢,一般胎動消失比胎心音消失要早12~20小時,當然每一個寶寶都有其運動的習慣,如果相對于自己寶寶既往的胎動情況,次數和幅度變化在50%以上時,要提高警惕,及時就醫。

  5.和準爸爸一起做胎教 每天撫摸腹中寶寶,定時給寶寶說話,可以講故事、兒歌或將生活過程中有趣的內容講給他(她);聽舒緩、輕柔音樂給孕婦以豐富的聯想,仿佛走進美麗的大自然中,感到無比的愉快。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 中文字幕日本一本二本三区 | 久久综合九色综合97婷婷女人 | 伊人手机在线视频 | 777狠狠 | 欧美狂野 | 青草视频网站 | 天天天做天天天天爱天天想 | 国产在线啪 | 男女国产视频 | www.欧美黄色 | a黄色网| 一级毛片免费不卡 | 夜夜综合 | 国产精品久久一区一区 | 国产视频精品免费 | 国产精品久久久久久麻豆一区 | 91精品全国免费观看 | 91在线免费视频 | 免费国产午夜高清在线视频 | 日本妇人成熟免费 | 国产xx在线观看 | 韩国一级爽快片淫片高清 | 九九久久国产 | 美女视频啪啪 | 欧美视频免费一区二区三区 | 亚洲视色| 美女精品一区二区 | 青娱乐91视频 | 综合色吧 | 精品福利在线视频 | 日本精品高清一区二区不卡 | 欧美视频久久久 | 香蕉一区二区三区观 | 亚洲区一区 | 丁香六月综合激情 | 一区二区三区四区五区 | 99re这里只有精品66 | 中文字幕久久久久久久系列 | 九九精品久久 | 韩国一级毛片视频免费观看 | 成人污视频在线观看 |