永久在线-永久在线观看-永久在线观看www免费视频-永久在线毛片免费观看-临盆孕妇分娩孕交h-临产play孕交

如何利用孕期食物來消除孕期黃褐斑

編輯:wumeiwan | 出處: 新浪網

  孕期黃褐斑

  黃褐斑的形成與孕期飲食有著密切關系,如果準媽媽的飲食中缺少一種名為谷胱甘肽的物質,皮膚內的酪氨酸酶活性就會增加,從而導致黃褐斑“大舉入侵”。

  讓飲食來幫助去除孕期黃褐斑

  黃褐斑是由于組織細胞間的微細循環受淤阻,細胞溶解死亡,黑色素增多形成色斑沉著所造成的,臉部的表皮層最薄,毛細血管最豐富,也最易形成色素沉著,色素沉著部位主要在表皮基底層,黑色素顆粒明顯增多,較為嚴重者真皮層的噬黑素細胞內也有較多黑色素,與正常相比,色素細胞的數目,黑色素形成以及黑色素顆粒的活性都有不同的增長。  

  “吃”走孕期黃褐斑

  雖然黃褐斑有礙面容,但準媽媽們也不必過于為此煩惱,在此我們推薦幾種對防治黃褐斑有很好療效的食物,請你們不妨試試。 

  富含維生素C的食物

  1、 獼猴桃

  獼猴桃被喻為“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用,使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素,干擾黑色素的形成,預防色素沉淀,保持皮膚白皙。

  小提醒: 脾胃虛寒的準媽媽不可多吃,容易腹瀉。

  2、西紅柿

  西紅柿具有保養皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實驗證明,常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。

  小提醒:西紅柿性寒,如果空腹食用容易造成腹痛。

  3、檸檬

  檸檬也是抗斑美容水果。檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止皮膚色素沉著。使用檸檬制成的沐浴劑洗澡能使皮膚滋潤光滑。

  小提醒:檸檬極酸,多吃會損傷牙齒。

  4、各類新鮮蔬菜

  各類新鮮蔬菜含有豐富維生素C,具有消褪色素作用。其代表有:土豆、卷心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、絲瓜,準媽媽也要多多享用,它們也具有非同一般的美白功效。

  小提醒:另外,豆制品和動物肝臟等這些食品對消除黃褐斑有一定的輔助作用。

  富含維生素E的食物

  5、黃豆

  大豆中所富含的維生素E能夠破壞自由基的化學活性,不僅能抑制皮膚衰老,更能防止色素沉著于皮膚。

  6、牛奶

  牛奶有改善皮膚細胞活性,延緩皮膚衰老,增強皮膚張力,刺激皮膚新陳代謝、保持皮膚潤澤細嫩的作用。

  7、帶谷皮類食物

  隨著體內過氧化物質逐漸增多,極易誘發黑色素沉淀。谷皮類食物中的維生素E,能有效抑制過氧化脂質產生,從而起到干擾黑色素沉淀的作用。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 丁香婷婷综合五月六月 | 国产伦精一区二区三区 | 日韩一区二区视频在线观看 | 美女胸又www又黄的网站视频 | 久久久久久一级毛片免费野外 | 婷婷亚洲综合五月天小说在线 | 九色综合九色综合色鬼 | 日本色www| 国产自愉怕一区二区三区 | 美女视频黄视频 | 四虎激情影院 | 在线播放 亚洲 | 五月国产综合视频在线观看 | 41sao.can在线观看国产 | 国产精品视频网址 | 成人中文字幕一区二区三区 | 亚洲第一夜 | 五月婷综合网 | 成人资源在线 | 国产国语在线播放视频 | 97成人免费视频 | 成 人 黄 色视频免费播放 | 午夜dj观看在线影院 | 精品伊人久久久大香线蕉欧美 | 久青草国产视频 | 成人tv| 欧美在线观看黄色 | 免费91视频 | 天天躁天天碰天天看 | 大香伊人久久 | 亚洲一区二区福利视频 | 伊人99综合| 男女牲交一级毛片 | 亚洲性影院 | 亚洲人人视频 | 美女免费黄网站 | 久久亚洲欧美成人精品 | 国产亚洲精品午夜高清影院 | 五月婷婷综合网 | 色黄啪啪网18勿进 | 欧美色综合图区 |