永久在线-永久在线观看-永久在线观看www免费视频-永久在线毛片免费观看-临盆孕妇分娩孕交h-临产play孕交

如何利用孕期食物來消除孕期黃褐斑

編輯:wumeiwan | 出處: 新浪網

  孕期黃褐斑

  黃褐斑的形成與孕期飲食有著密切關系,如果準媽媽的飲食中缺少一種名為谷胱甘肽的物質,皮膚內的酪氨酸酶活性就會增加,從而導致黃褐斑“大舉入侵”。

  讓飲食來幫助去除孕期黃褐斑

  黃褐斑是由于組織細胞間的微細循環受淤阻,細胞溶解死亡,黑色素增多形成色斑沉著所造成的,臉部的表皮層最薄,毛細血管最豐富,也最易形成色素沉著,色素沉著部位主要在表皮基底層,黑色素顆粒明顯增多,較為嚴重者真皮層的噬黑素細胞內也有較多黑色素,與正常相比,色素細胞的數目,黑色素形成以及黑色素顆粒的活性都有不同的增長。  

  “吃”走孕期黃褐斑

  雖然黃褐斑有礙面容,但準媽媽們也不必過于為此煩惱,在此我們推薦幾種對防治黃褐斑有很好療效的食物,請你們不妨試試。 

  富含維生素C的食物

  1、 獼猴桃

  獼猴桃被喻為“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用,使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素,干擾黑色素的形成,預防色素沉淀,保持皮膚白皙。

  小提醒: 脾胃虛寒的準媽媽不可多吃,容易腹瀉。

  2、西紅柿

  西紅柿具有保養皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實驗證明,常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。

  小提醒:西紅柿性寒,如果空腹食用容易造成腹痛。

  3、檸檬

  檸檬也是抗斑美容水果。檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止皮膚色素沉著。使用檸檬制成的沐浴劑洗澡能使皮膚滋潤光滑。

  小提醒:檸檬極酸,多吃會損傷牙齒。

  4、各類新鮮蔬菜

  各類新鮮蔬菜含有豐富維生素C,具有消褪色素作用。其代表有:土豆、卷心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、絲瓜,準媽媽也要多多享用,它們也具有非同一般的美白功效。

  小提醒:另外,豆制品和動物肝臟等這些食品對消除黃褐斑有一定的輔助作用。

  富含維生素E的食物

  5、黃豆

  大豆中所富含的維生素E能夠破壞自由基的化學活性,不僅能抑制皮膚衰老,更能防止色素沉著于皮膚。

  6、牛奶

  牛奶有改善皮膚細胞活性,延緩皮膚衰老,增強皮膚張力,刺激皮膚新陳代謝、保持皮膚潤澤細嫩的作用。

  7、帶谷皮類食物

  隨著體內過氧化物質逐漸增多,極易誘發黑色素沉淀。谷皮類食物中的維生素E,能有效抑制過氧化脂質產生,從而起到干擾黑色素沉淀的作用。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 狠狠干天天爱 | 99pao在线视频精品免费 | 国产91精品露脸国语对白 | 国内精品视频在线播放 | 久久综合色网 | 亚洲美女黄视频 | 成人久久免费视频 | 中文字幕在线播放一区 | 成人观看的视频三级 | 精品久久久久久久一区二区伦理 | 国产精品久久久久久久久岛 | 成人国产精品视频 | 亚洲午夜视频在线 | 91李宗精品72集在线观看 | 思思玖玖玖在线精品视频 | 91社区视频在线观看 | 久久久不卡国产精品一区二区 | 欧美激情性色生活片在线观看 | 国产精品女人在线观看 | 色播在线观看免费 | 日韩中文字幕精品免费一区 | 成人免费大片黄在线观看com | 极品美女一级毛片 | 在线中文字幕精品第5页 | 91寡妇天天综合久久影院 | 国内精品久久久久影院不卡 | 亚洲综合激情视频 | 国产精品成人自拍 | 午夜精品久久久久久中宇 | 午夜喷水 | 国产91精品高跟丝袜在线 | 中国麻豆| 高清不卡一区二区三区 | 亚洲综合网国产福利精品一区 | 最新欧美精品一区二区三区不卡 | 久久无码精品一区二区三区 | 一起射福利 | 亚洲一区 在线播放 | 91麻豆精品国产91久久久久久 | 在线观看91精品国产不卡免费 | 色网站综合 |