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產后四招教各位新媽媽打造完美臀部曲線

編輯:chenyuling | 出處: 新浪網

  誰說生完寶寶的媽媽們就不能擁有如是電臀,產后女人的曲線可以更迷人!

  性感的電臀讓女性身材曲線更加迷人,電臀的代表是什么呢?結實、挺翹、圓潤,還要有彈性。


產后怎么打造完美曲線

  直斜坐的軟骨頭:

  坐,可是一門大學問。坐不好,不僅背脊體型受影響,臀部也會隨時間增長而變形。像軟骨頭似地斜坐在椅子上會使壓力集中在脊椎尾端,造成血液循環不良,氧氣供給不足。而只坐椅子前端三分之一處,則會造成身體重量集中在臀部這一小方塊處,長時間下來臀部就會疲憊變形。

  只坐椅子2/3處是良好的坐姿,背脊挺直,坐滿椅子2/3處,將力量分攤在臀部及大腿處。累得很,想靠背一下,請選擇能完全支撐背部力量的椅背。坐時盡量合并雙腿,不讓開腿姿勢長久下來影響骨盆形狀;坐時踮起腳尖來,對臀部線條著實不無小補。盡量不要長時間雙腿交叉坐,否則血液循環不好,危機會浮出表面的。

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