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是什么因素讓孕媽咪的分娩痛上加痛

編輯:wuyingqi

  期待了好久的時間,到了該和寶寶見面的時刻,不過前頭還有個困難的關卡考驗著準媽咪,那就是分娩,自然產的媽媽想必都經歷過分娩的那種嘶聲竭力的疼痛,那短短的十幾個小時也許是今生難以忘懷的經歷,而事實上有五種情況還會加重分娩的疼痛,所以想順產的媽媽要避開這些誤區,免得分娩時疼痛加劇。

  不少準媽媽都覺得分娩是一件很恐怖的事情,但是以下這些因素可能讓你痛上加痛哦!

是什么因素讓孕媽咪的分娩痛上加痛

  1、孤獨。在分娩過程中你會希望有人陪伴在你的身邊,從精神上給你予支持,這樣會減輕你的疼痛感。

  2、過于疲勞也會加重疼痛感。應該注意休息,借以應付宮縮時的疼痛。

  3、心情緊張或急躁。在宮縮間歇期間注意精神放松,在宮縮時注意吸氣(深呼吸)。

  4、怕痛。應盡量使注意力分散,不要總是想著宮縮會如何疼痛,要多想想即將出生的小寶寶。

  5、對分娩的無知。分娩前應多閱讀一些這方面的書籍,多向別人了解一下這方面的經驗,參加分娩學習班等。

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