解釋三 要求準(zhǔn)媽媽調(diào)整飲食的信息 孕吐的出現(xiàn),使得準(zhǔn)媽媽不得對日常飲食做出相應(yīng)調(diào)整,以適應(yīng)腹中胎兒生長發(fā)育的需要。懷孕之后,有一些準(zhǔn)媽媽愛吃酸味食物,這是因為酸味可以刺激胃液分泌,提高消化酶的活力,增進(jìn)腸胃蠕動,增加食欲,利于食物的消化吸收。
懷孕初期,孕吐何時能結(jié)束
調(diào)整運(yùn)動方式的信息 為了讓腹中胎兒安全成長,許多準(zhǔn)媽媽會整個孕期不上班,或常常請假休息,家務(wù)活也不干,其實這種做法是不科學(xué)的,對準(zhǔn)媽媽和胎兒均無益處。而孕吐的出現(xiàn),就是提示準(zhǔn)媽媽對不合理的運(yùn)動方式進(jìn)行調(diào)整。
孕吐何時可以結(jié)束? 不少準(zhǔn)媽媽都特別擔(dān)憂孕吐會影響胎兒的營養(yǎng)供給,希望可以盡早控制孕吐,其實完全沒有必要。
一旦發(fā)生孕吐現(xiàn)象,應(yīng)該聽其自然,因為孕期嘔吐癥狀基本都較輕微,而且多數(shù)在妊娠12周左右自行消失。雖然孕吐暫時影響了營養(yǎng)的均衡吸收,但在懷孕初期,胎兒主要是處于器官形成階段,對營養(yǎng)的需求相對后期要少。真正解決孕吐最好的辦法是消除思想顧慮,適當(dāng)調(diào)整飲食。