我們都知道，懷孕前，準(zhǔn)媽的飲食特別重要，萬一吃錯(cuò)東西不但會(huì)阻礙懷孕的進(jìn)行，而且可使準(zhǔn)爸處于危險(xiǎn)處境。小編再次提醒準(zhǔn)備懷孕的你，孕前飲食切忌3種錯(cuò)誤吃法。

孕前飲食 錯(cuò)誤吃法易不孕

　　吃得過多

　　許多女性為了生下健康寶寶，在懷孕前就注意增加蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的攝入量。其實(shí)，富含蛋白質(zhì)的食物攝入過多，會(huì)影響女性受孕的成功率。

　　研究發(fā)現(xiàn)，如果飲食中的高蛋白食物（主要包括肉、蛋、奶、豆等）含量超過25%，就會(huì)干擾胚胎發(fā)育初期的正常基因印記，影響胚胎著床和胎兒發(fā)育，導(dǎo)致流產(chǎn)幾率增加。

　　另外，胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素及對人體有益的其他營養(yǎng)成分，但婦女過多吃胡蘿卜后，攝入的大量胡蘿卜素會(huì)引起閉經(jīng)和抑制卵巢的正常排卵功能，所以 欲生育的婦女不宜多吃胡蘿卜。