尿道感染

　　大概有1%～2%的準(zhǔn)媽媽會(huì)受到尿道感染的折磨。你可能每半個(gè)小時(shí)就跑一趟廁所，但感染的癥狀并不是很明顯。也許小便時(shí)會(huì)覺得有點(diǎn)疼，或者會(huì)有一些常見的不適癥狀如發(fā)燒或者小腹疼。

　　為什么會(huì)這樣

　　激素的變化使尿道變得更加松弛，使得細(xì)菌更容易進(jìn)入。

懷孕時(shí)教你趕走常見疾病

　　如何緩解：

　　先要對(duì)小便進(jìn)行化驗(yàn)，如果確實(shí)引起尿道感染，那么可以服用適合準(zhǔn)媽媽的抗生素。

　　尿道感染最佳的預(yù)防措施就是喝酸果蔓（cranberry，一種越橘科球形漿果，分布于歐洲、北美和亞洲北部，我國(guó)有4種，產(chǎn)于東北部，果微有酸味）汁，它可以幫助尿道保持酸堿平衡，從而阻止細(xì)菌繁殖。另外，每天至少喝6杯水，可以起到?jīng)_洗尿道的作用，同時(shí)要避免喝咖啡，因?yàn)樗鼤?huì)刺激膀胱。另外，也不要等到非去不可了才向廁所沖充滿液體的膀胱也是細(xì)菌繁殖的天堂。

　　便秘

　　干硬的大便排出時(shí)疼痛不已，同時(shí)還伴隨著胃癌、脹氣。

　　為什么會(huì)這樣

　　懷孕后激素的變化導(dǎo)致腸蠕動(dòng)速度下降，就很容易引起便秘。

　　如何緩解：

　　便秘越早治療越好，否則可能會(huì)導(dǎo)致其他更多的問(wèn)題。醫(yī)生可以給你開些通便的藥，如乳果糖，但最好的辦法還是要注意平時(shí)的飲食，大量喝水，多吃富含高纖維的食物，如麥麩、新鮮水果和蔬菜，以及全麥面包、意大利面和米飯等。

　　頭痛

　　很多準(zhǔn)媽媽都可能會(huì)被頭痛所擾，有人是偶爾發(fā)生，也有人是持續(xù)不斷的，不過(guò)到了孕晚期就會(huì)消失。

　　為什么會(huì)這樣

　　這有可能是激素變化引起的，也可能是脫水或壓力導(dǎo)致的。