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準媽媽們孕期如何應對常見疾病

編輯:luxinhua | 出處: 39育兒

  懷孕是一生中最健康的階段了,不再喝酒、有規律地補充維生素、有計劃地飲食,那么為什么你還會遇到一些健康小麻煩呢?

  專家認為,正是那個讓你感到幸福的小家伙造成了這樣的結果。正常情況下,免疫系統會主動攻擊外來物,其中包括細菌或病毒。但懷孕的時候,為了讓身體接受胎兒(對于你的身體來說,他也是個外來物),免疫系統的功能被壓制了,因此你的免疫力降低了,小麻煩就可能接踵而來了。


懷孕時教你趕走常見疾病

  除此之外,懷孕后,你的體內會生產出很多新的奇妙的激素,這些激素既能緩解身體的不適,同時也給身體帶來了一些新的問題。雖然因為懷孕你不可以隨意服用止痛劑或其他藥物,但也不意味著你要無條件地忍受這些小麻煩。下面我們告訴你懷孕時一些常見問題的產生原因,以及在不傷害胎兒的情況下的有效解決辦法。

  感冒

  懷孕后不停地感冒,鼻子老是呼嚕呼嚕的。

  為什么會這樣

  這是懷孕后免疫力降低的直接表現。另外,懷孕時,準媽媽體內增多的液體也有可能令鼻組織膨脹從而導致鼻子堵塞。

  如何緩解:

  大多數感冒藥都不適宜孕婦服用,但撲熱息痛是安全的。還有一種簡單安全的老方法,那就是蒸汽療法,具體的步驟是:用毛巾蓋住頭部,整個臉埋在裝滿熱水的臉盆中。你可以在熱水中加入兩三滴能夠自然減輕充血癥狀的精油,例如桉樹油。另外,加入蜂蜜檸檬的熱水可以減緩喉嚨痛。當然,預防要勝過治療,平時要多注意加強自身的免疫系統,多吃富含維生素C的食物,尤其是新鮮水果,如柑橘,以及各種新鮮的蔬菜等。

  牙齦出血流鼻血

  牙齦出血和流鼻血懷孕時很常見。

  為什么會這樣

  懷孕時血液的構成會發生輕微的變化,對毛細血管造成壓力,同時使準媽媽對壓力變得異常敏感,所以當你刷牙或者擤鼻涕的時候可能就會流血。

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