寶寶的小腳白嫩白嫩的，爸爸媽媽生怕孩子受到一點點傷害，所以時刻給孩子穿好鞋襪，即便有時孩子不情愿穿也會被強迫穿上。父母的理由很充分——怕地下的臟東西或尖利物品傷害孩子，更怕冰冷的地面會讓孩子“病從腳入”。而事實上，赤腳運動有助于寶寶大腦發育，這你知道嗎？
戶外赤腳要選擇合適的地方
其實，孩子赤腳玩耍不僅是出于好奇，更是一種鍛煉。在日本，“赤腳”已成為一門正式課程，如日本愛知大學附屬幼兒園不惜耗資700多萬日元，將院內的水泥地面撬開搬走，換上沙土，以便讓孩子們在沙地上盡情地玩耍。育兒專家認為，赤腳訓練可為孩子身體和智力的發育帶來莫大的好處。
1.益智
赤腳鍛煉的最大貢獻在于能健腦益智，能提升孩子的智力水平。
腳是由骨骼、肌肉、肌腱、血管、神經等組織組成的運動器官。雙腳共有66個穴位，不少穴位與內臟器官特別是大腦都有連接神經反應點，醫學上稱為足反射區。孩子經常赤腳活動，可刺激并興奮密布于足底的神經末梢感受器，通過中樞神經的反饋作用，發揮調節包括大腦在內的器官功能，從而提高大腦思維的靈敏度和記憶力。
2.健身
孩子新陳代謝旺盛，腳部皮膚毛細血管和末梢神經十分豐富。如果整天穿著鞋子，會使孩子感到很不舒服。孩子活潑好動，腳汗分泌多，而潮濕的鞋子易生長、繁殖病菌，可能導致孩子腳部軟組織發生炎癥。赤腳鍛煉恰恰避免了鞋襪的這些弊病，不同程度地避免了足部軟組織炎癥等腳病的發生。
