首先,夫妻雙方要對胎教的作用、機理、方法等有一定的認識,閱讀有關書籍。胎教應從妊娠糾個月或更早的時間開始。
1、共同欣賞音樂。將裝有兒歌等錄音帶的小錄音機放在母親腹壁近胎頭部位,如為大錄音機可放在離腹壁50厘米左右,放音適中;每天定時播出2~3次,此時可出現規律的胎動。
胎教應該從哪些方面入手
2、孕婦學習課目。孕婦在懷孕期間反復閱讀趣味性故事、古詩、外語、數碼、數學等書,或制成錄音帶每天反復錄放,同時接受繪畫、音樂等方面熏陶。這樣,新生兒從出生的第—天開始就會對周圍的環境產生反應,對周圍的聲音及環境不會不陌生。
3、孕婦應保持良好的精神狀態、穩定的情緒及精神修養。要做到這一點,除了應有好的環境、條件及營養外,孕婦自身應學會保持情緒穩定,多接觸真、善、美的東西,克服邪念。夫婦應多些親密、幽默、活潑的交談,包括父母與胎兒之間,以及胎兒自身的各種話題。
4、從妊娠第4個月后,每天定時撫摸胎兒。具體方法為:孕婦取側臥位,全身肌肉放松,用雙手放在腹部,由上至下輕輕地撫摸胎兒,動作要輕柔,每次5分鐘左右,可以鍛煉胎兒的觸覺或促其發育,如果胎兒四肢活動,可作局部的撫摸。懷孕7~8個月時,父母可與胎兒說話。