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孕期準(zhǔn)媽五官變化及緩解對(duì)策

編輯:luxinhua | 出處: 39育兒

  對(duì)策:孕期聽力變化一般在產(chǎn)后3-6個(gè)月會(huì)恢復(fù)正常。孕期內(nèi)要注意補(bǔ)充營養(yǎng),保證足夠的休息時(shí)間。建議孕媽咪平時(shí)最好少聽耳機(jī)。

  經(jīng)常流鼻血

  懷孕后,胎盤會(huì)產(chǎn)生大量雌激素,尤其是妊娠7個(gè)月后,血液中的雌激素濃度可能超出懷孕前20倍以上,血液中大量的雌激素可促使鼻黏膜發(fā)生腫脹、軟化、充血。孕媽咪鼻腔的血管壁的脆性增加,就容易發(fā)生破裂而引起鼻出血

  對(duì)策:孕媽咪一旦出現(xiàn)鼻出血時(shí),應(yīng)迅速仰臥,用拇指和食指壓鼻翼根部,持續(xù)5-10分鐘,并用冷濕毛巾敷額或鼻部,一般出血可止住。孕期可多吃些富含維生素C、E類食物,比如青菜、紅豆、瘦肉、乳類、蛋類等,這樣可以增強(qiáng)血管彈性。一般情況下的鼻出血不會(huì)造成貧血,如果孕媽咪出血嚴(yán)重,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用黃體酮藥物,降低雌激素對(duì)鼻黏膜的刺激作用,消除誘因。


孕期五官變化預(yù)示哪些疾病

  妊娠期鼻炎

  懷孕后,體內(nèi)雌激素水平增高,引起鼻黏膜的超敏反應(yīng),可導(dǎo)致小血管擴(kuò)張、組織水腫,出現(xiàn)鼻塞、打噴嚏、流涕等癥狀,這種“妊娠期鼻炎”可在約20%的孕媽咪身上發(fā)生,懷孕后三個(gè)月更為明顯。一旦分娩,致病因素消除后,鼻炎會(huì)隨之痊愈,不留后遺癥

  對(duì)策:“妊娠期鼻炎”一般不需要藥物治療,對(duì)此尚無十分有效的預(yù)防措施。如果癥狀比較厲害,可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)用藥。如針對(duì)鼻塞、流涕癥狀,可用1%麻黃素液滴鼻。不過該藥不能長期使用,以免引起耐藥性,甚至引起藥物性鼻炎。如果效果不明顯,可在清除鼻腔分泌物后,用鼻腔噴霧劑以減輕局部充血。

  妊娠期牙齦炎

  孕后血液中的雌激素和孕激素水平上升,牙齦處于充血狀態(tài),牙齦浮腫、脆軟,牙齒之間的齦乳頭呈紫紅色突起,輕輕一碰,就會(huì)出血,醫(yī)學(xué)上稱作“妊娠期牙齦炎”。

  對(duì)策:因?yàn)榭谇唤M織敏感性增高,孕媽咪刷牙時(shí)可選用刷頭小、刷毛軟的保健牙刷,刷牙的時(shí)候不要太用力。

  齲齒

  孕期的飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生了改變,進(jìn)食碳水化合物的數(shù)量增加了,這為細(xì)菌在牙面上繁殖提供了良好的營養(yǎng),而細(xì)菌代謝產(chǎn)生的酸使得牙齒表面被腐蝕而形成齲齒。還有,孕媽咪在孕早期會(huì)有嘔吐反應(yīng),反流的胃酸也會(huì)腐蝕牙齒表面。

  對(duì)策:孕媽咪要注意口腔衛(wèi)生,因?yàn)榭谇桓腥緯?huì)殃及胎兒和自身的健康,造成種種危害。每天至少刷牙三次,每次至少3分鐘。但有效刷牙也只能清除掉口腔中70%的細(xì)菌,還要每兩天使用一次牙線。孕媽咪還應(yīng)定期進(jìn)行口腔檢查。

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