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剖腹產后那些要注意的事情你知道多少

編輯:小琪

  請家人都來幫忙:剖腹產的媽媽一般是5-7天出院。在出院之前,年輕的媽媽需要找好能夠幫助她共同分擔家務勞動、做飯和帶孩子的幫手。最好是爸爸能夠休 假,或者孩子的爺爺、奶奶、外公和外婆能夠提供幫助。因為,剖腹產分娩的媽媽比自然分娩的媽媽需要更多地“做媽媽了的感覺”,因此她們常常抱著孩子不放 手,所以其他的工作應該有人為她分擔。

  飲食:當產婦排氣后,飲食可由流質改為半流質,食物宜富有營養且容易消化。可以選擇蛋湯、爛粥、面條等,然后依產婦體質,飲食再逐漸恢復到正常。這個階段千萬不要急于喝一些油膩的下奶湯,例如雞湯、肉湯等等。


產后飲食

  不要負重:現在寶寶是年輕母親時候中的一切。這個時候,不要提舉任何比自己的寶寶更重的東西,而隨著寶寶在一天天地長高、增重,媽媽的力量也在逐漸增強。分娩兩個月左右可以嘗試走樓梯了,一天之中上、下一層樓足夠了,剛開始的時候甚至要比這個運動量還要小。

  不要自己開車:在產后的頭兩、三個星期不要自己開車。踩離合器、剎車和油門此時對新媽媽來說還是一件費勁的事情,在遇到緊急情況的時候,很可能不能作出迅速的反應。

  剖腹產后身體的恢復因人而異,除了身體上的傷口之外,心靈上也有創傷。女性在剖腹產需要度過五個階段,才會最終復原。很多原本想自己生的媽媽在接受了手 術后,很難接受這個事實。手術后過了一個小時后,很多女性才開始接受剖腹產這個事實,是命運的安排。在生產后的第一個星期里,這種感覺漸漸地消失了,取而 代之的是失望的情緒。很多女性沒有親身經歷孩子被娩出的過程,感到很遺憾。通常,很多剖腹產的媽媽很難進入母親的角色。第三個階段從生產后的第八個星期開 始。許多女性把與寶寶相處時,做得不夠完美的原因都歸結于是剖腹產惹的禍。在這個階段,年輕的媽媽們經常夢到分娩的過程,這種情況并不少見,而這些夢境有 助于使她們重新理解自己的生產過程。到了第四個階段,與其他有類似分娩經歷的女性相接觸非常重要。有的時候,通過剖腹產分娩的女性需要幾個月的時間才愿意 與同樣是剖腹產生孩子的母親說話。當她們發現有很多類似的經歷的時候,不再感到孤獨,從而心情得到了極大的放松。第五個階段,分娩的痛苦經歷被漸漸淡忘, 能夠客觀地對待剖腹產了。

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